1、三分医，七分养，十分防。
2、久立先养足，久夜先养目。
3、体弱病欺人，体强人欺病。
4、养生孰为本，元气不可亏。
5、穷奢极欲，算来何益精神。
6、萝卜上了街，药方把嘴撅。
7、安时而处顺，哀乐不能入也。
8、多饮酒则气升，多饮茶则气降。
9、精、气、神，养生家谓之三宝。
10、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。
11、闲人愁多，懒人病多，忙人乐多。
12、天下只有养生之道，没有长生之药。
13、常开窗，透阳光；通空气，保健康。
14、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。
15、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
16、人法地，地法天，天法道，道法自然。
17、善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。
18、大鱼大肉，大酒，体胖血稠，命不长久。
19、寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。
20、志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦。
21、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
22、天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
23、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。
24、大鱼大肉，大烟大酒，体胖血稠，命不长久。
25、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
26、使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。
27、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
28、人若健康长寿乐中求，善笑者健康，欢乐者长寿。
29、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
30、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
31、一个经常锻炼的人，必有健康的体魄、充沛的精力。
32、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
33、不要求回报，该到自然到。不要急得到，心静便无恼。
34、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
35、医也者，顺天之时，测气之偏，适人之情，体物之理。
36、多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
37、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。
38、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
39、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
40、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。
41、生活恶习是健康的大敌，香烟害了别人，也毁灭了自己。
42、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。
43、人于中年左右，当大为修理一番，则再振根基，尚余强半。
44、以虚养生，以德养身，以仁养天下万物，以道养天下万事。
45、若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。
46、一种美好的心情，比十服良药更能解除生理上的疲惫和痛楚。
47、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。
48、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。
49、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
50、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
51、早起喝一杯蜂蜜水，睡前喝一点酒安眠，热水泡脚，冷水擦身。
52、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
53、旺盛的精力，来自健康的身体；愉快的笑声，是精神健康的标志。
54、习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
55、运动能增强人的体魄，塑造人的品格，磨炼人的意志，陶冶人的情操。
56、人壮好比一棵松，树大叶茂绿葱葱。风吹雨打都不怕，就怕腹内被蛀空。
57、任凭世间沧桑变，我心平静身体健；细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
58、健康的心理，健康的身体，健康的生活方式是幸福人生培育成长的土壤。
59、内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。
60、四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根。
61、天天微笑容颜悄，七八分饱人不老，相逢莫问留青术，淡薄宁静比药好。
62、春季少酸宜食甘，冬季宜苦不宜咸，夏季增辛宜减苦，秋来辛减略加酸。
63、睡得好，起则早，笑一笑，跑一跑，不烦恼，忘记老，莫懒惰，神不倒。
64、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
65、健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！
66、健康的身体是灵魂的客厅，健康就是使你觉得现在是你一生中最美好的时光。
67、养生者，不过慎起居饮食，节声色而已。节在未病之前，而服药在已病之后。
68、在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。
69、阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。
70、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。
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