跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
当然是带娃跑步啦！
今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
真是鸡娃不如鸡自己的典型了。
好啦，看完今天的推送，有没有 get 什么好玩的新运动呢？
看热闹归看热闹，咱们该动也得动起来。运动的意义不只是为了让孩子放松一下，更是保证并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。
换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
真·滑着滑着就长大了
即使玩滑板，也还是那么风风火火、精力十足，看了不由地感慨：果然还是我们熟悉的风一样的女子呀。
咱们也去迪卡侬看了一下，一块儿童滑板的价格在 200~400 元不等，加上一套护具，基本上在小区里就可以练起来了。
跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
当然是带娃跑步啦！
今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
真是鸡娃不如鸡自己的典型了。
好啦，看完今天的推送，有没有 get 什么好玩的新运动呢？
看热闹归看热闹，咱们该动也得动起来。运动的意义不只是为了让孩子放松一下，更是保证并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。
换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中，那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟，一眨眼也长成了元气少女。
真·滑着滑着就长大了
即使玩滑板，也还是那么风风火火、精力十足，看了不由地感慨：果然还是我们熟悉的风一样的女子呀。
咱们也去迪卡侬看了一下，一块儿童滑板的价格在 200~400 元不等，加上一套护具，基本上在小区里就可以练起来了。
跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
当然是带娃跑步啦！
今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
真是鸡娃不如鸡自己的典型了。
好啦，看完今天的推送，有没有 get 什么好玩的新运动呢？
看热闹归看热闹，咱们该动也得动起来。运动的意义不只是为了让孩子放松一下，更是保证并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。
换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
日常溜娃系列
看了一圈有门槛的，咱再来看点接地气的。别以为明星都只会带娃学马术、冲浪，其实日常的运动，明星家的娃也在练哦。
玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中，那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟，一眨眼也长成了元气少女。
真·滑着滑着就长大了
即使玩滑板，也还是那么风风火火、精力十足，看了不由地感慨：果然还是我们熟悉的风一样的女子呀。
咱们也去迪卡侬看了一下，一块儿童滑板的价格在 200~400 元不等，加上一套护具，基本上在小区里就可以练起来了。
跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
当然是带娃跑步啦！
今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
真是鸡娃不如鸡自己的典型了。
好啦，看完今天的推送，有没有 get 什么好玩的新运动呢？
看热闹归看热闹，咱们该动也得动起来。运动的意义不只是为了让孩子放松一下，更是保证并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。
换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
日常溜娃系列
看了一圈有门槛的，咱再来看点接地气的。别以为明星都只会带娃学马术、冲浪，其实日常的运动，明星家的娃也在练哦。
玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中，那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟，一眨眼也长成了元气少女。
真·滑着滑着就长大了
即使玩滑板，也还是那么风风火火、精力十足，看了不由地感慨：果然还是我们熟悉的风一样的女子呀。
咱们也去迪卡侬看了一下，一块儿童滑板的价格在 200~400 元不等，加上一套护具，基本上在小区里就可以练起来了。
跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
当然是带娃跑步啦！
今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
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好啦，看完今天的推送，有没有 get 什么好玩的新运动呢？
看热闹归看热闹，咱们该动也得动起来。运动的意义不只是为了让孩子放松一下，更是保证并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。
换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
左：英达，右：英如镝
英如镝 3 岁开始学滑冰。从花滑转到冰球后，因为国内没有合适的场地、教练，英达就把他送到美国，由妈妈陪读。
今年北京冬奥会，英如镝还作为中国冰球队的一员参赛。
虽然 0:8 输给美国，但也让我们看到了中国冰球运动，吸引更多人加入进来。
日常溜娃系列
看了一圈有门槛的，咱再来看点接地气的。别以为明星都只会带娃学马术、冲浪，其实日常的运动，明星家的娃也在练哦。
玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中，那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟，一眨眼也长成了元气少女。
真·滑着滑着就长大了
即使玩滑板，也还是那么风风火火、精力十足，看了不由地感慨：果然还是我们熟悉的风一样的女子呀。
咱们也去迪卡侬看了一下，一块儿童滑板的价格在 200~400 元不等，加上一套护具，基本上在小区里就可以练起来了。
跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
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换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
冰球
很多妈妈应该都看过《我爱我家》。但恐怕没几个人能想到，这部剧的导演英达，把儿子英如镝培养成了一个职业冰球运动员！
左：英达，右：英如镝
英如镝 3 岁开始学滑冰。从花滑转到冰球后，因为国内没有合适的场地、教练，英达就把他送到美国，由妈妈陪读。
今年北京冬奥会，英如镝还作为中国冰球队的一员参赛。
虽然 0:8 输给美国，但也让我们看到了中国冰球运动，吸引更多人加入进来。
日常溜娃系列
看了一圈有门槛的，咱再来看点接地气的。别以为明星都只会带娃学马术、冲浪，其实日常的运动，明星家的娃也在练哦。
玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中，那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟，一眨眼也长成了元气少女。
真·滑着滑着就长大了
即使玩滑板，也还是那么风风火火、精力十足，看了不由地感慨：果然还是我们熟悉的风一样的女子呀。
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跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
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今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
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好啦，看完今天的推送，有没有 get 什么好玩的新运动呢？
看热闹归看热闹，咱们该动也得动起来。运动的意义不只是为了让孩子放松一下，更是保证并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。
换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
冰球
很多妈妈应该都看过《我爱我家》。但恐怕没几个人能想到，这部剧的导演英达，把儿子英如镝培养成了一个职业冰球运动员！
左：英达，右：英如镝
英如镝 3 岁开始学滑冰。从花滑转到冰球后，因为国内没有合适的场地、教练，英达就把他送到美国，由妈妈陪读。
今年北京冬奥会，英如镝还作为中国冰球队的一员参赛。
虽然 0:8 输给美国，但也让我们看到了中国冰球运动，吸引更多人加入进来。
日常溜娃系列
看了一圈有门槛的，咱再来看点接地气的。别以为明星都只会带娃学马术、冲浪，其实日常的运动，明星家的娃也在练哦。
玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中，那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟，一眨眼也长成了元气少女。
真·滑着滑着就长大了
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跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
当然是带娃跑步啦！
今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
真是鸡娃不如鸡自己的典型了。
好啦，看完今天的推送，有没有 get 什么好玩的新运动呢？
看热闹归看热闹，咱们该动也得动起来。运动的意义不只是为了让孩子放松一下，更是保证并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。
换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
像极了朋友圈炫娃的老父亲
再看看《爸爸去哪儿 3》中，那个边吃西瓜边哭着说谁来帮帮我的小萌娃，还真是没法把他和驰骋球场的马球国手联系在一起呢~
冰球
很多妈妈应该都看过《我爱我家》。但恐怕没几个人能想到，这部剧的导演英达，把儿子英如镝培养成了一个职业冰球运动员！
左：英达，右：英如镝
英如镝 3 岁开始学滑冰。从花滑转到冰球后，因为国内没有合适的场地、教练，英达就把他送到美国，由妈妈陪读。
今年北京冬奥会，英如镝还作为中国冰球队的一员参赛。
虽然 0:8 输给美国，但也让我们看到了中国冰球运动，吸引更多人加入进来。
日常溜娃系列
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换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
马球
顾名思义，就是骑着马击球入门。它在古代叫击鞠。非常考验身体的核心力量和协调性。
拳王邹市明的儿子邹明轩，练的就是马球。而且轩轩可不是玩票，是真的有认真在练习！还一路打进了国家队，邹市明为此专门在微博上炫了一把：
像极了朋友圈炫娃的老父亲
再看看《爸爸去哪儿 3》中，那个边吃西瓜边哭着说谁来帮帮我的小萌娃，还真是没法把他和驰骋球场的马球国手联系在一起呢~
冰球
很多妈妈应该都看过《我爱我家》。但恐怕没几个人能想到，这部剧的导演英达，把儿子英如镝培养成了一个职业冰球运动员！
左：英达，右：英如镝
英如镝 3 岁开始学滑冰。从花滑转到冰球后，因为国内没有合适的场地、教练，英达就把他送到美国，由妈妈陪读。
今年北京冬奥会，英如镝还作为中国冰球队的一员参赛。
虽然 0:8 输给美国，但也让我们看到了中国冰球运动，吸引更多人加入进来。
日常溜娃系列
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玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中，那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟，一眨眼也长成了元气少女。
真·滑着滑着就长大了
即使玩滑板，也还是那么风风火火、精力十足，看了不由地感慨：果然还是我们熟悉的风一样的女子呀。
咱们也去迪卡侬看了一下，一块儿童滑板的价格在 200~400 元不等，加上一套护具，基本上在小区里就可以练起来了。
跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
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今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
真是鸡娃不如鸡自己的典型了。
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换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
国手精通系列
看完了上面这些高端大气上档次的运动，咱来看两个能进国家队的。足球、篮球、排球大家都知道。骑在马上打的球，见过没？
马球
顾名思义，就是骑着马击球入门。它在古代叫击鞠。非常考验身体的核心力量和协调性。
拳王邹市明的儿子邹明轩，练的就是马球。而且轩轩可不是玩票，是真的有认真在练习！还一路打进了国家队，邹市明为此专门在微博上炫了一把：
像极了朋友圈炫娃的老父亲
再看看《爸爸去哪儿 3》中，那个边吃西瓜边哭着说谁来帮帮我的小萌娃，还真是没法把他和驰骋球场的马球国手联系在一起呢~
冰球
很多妈妈应该都看过《我爱我家》。但恐怕没几个人能想到，这部剧的导演英达，把儿子英如镝培养成了一个职业冰球运动员！
左：英达，右：英如镝
英如镝 3 岁开始学滑冰。从花滑转到冰球后，因为国内没有合适的场地、教练，英达就把他送到美国，由妈妈陪读。
今年北京冬奥会，英如镝还作为中国冰球队的一员参赛。
虽然 0:8 输给美国，但也让我们看到了中国冰球运动，吸引更多人加入进来。
日常溜娃系列
看了一圈有门槛的，咱再来看点接地气的。别以为明星都只会带娃学马术、冲浪，其实日常的运动，明星家的娃也在练哦。
玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中，那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟，一眨眼也长成了元气少女。
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咱们也去迪卡侬看了一下，一块儿童滑板的价格在 200~400 元不等，加上一套护具，基本上在小区里就可以练起来了。
跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
当然是带娃跑步啦！
今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
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换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
有这么细心又温柔的爸爸来当教练，多练一小时也可以咯~
国手精通系列
看完了上面这些高端大气上档次的运动，咱来看两个能进国家队的。足球、篮球、排球大家都知道。骑在马上打的球，见过没？
马球
顾名思义，就是骑着马击球入门。它在古代叫击鞠。非常考验身体的核心力量和协调性。
拳王邹市明的儿子邹明轩，练的就是马球。而且轩轩可不是玩票，是真的有认真在练习！还一路打进了国家队，邹市明为此专门在微博上炫了一把：
像极了朋友圈炫娃的老父亲
再看看《爸爸去哪儿 3》中，那个边吃西瓜边哭着说谁来帮帮我的小萌娃，还真是没法把他和驰骋球场的马球国手联系在一起呢~
冰球
很多妈妈应该都看过《我爱我家》。但恐怕没几个人能想到，这部剧的导演英达，把儿子英如镝培养成了一个职业冰球运动员！
左：英达，右：英如镝
英如镝 3 岁开始学滑冰。从花滑转到冰球后，因为国内没有合适的场地、教练，英达就把他送到美国，由妈妈陪读。
今年北京冬奥会，英如镝还作为中国冰球队的一员参赛。
虽然 0:8 输给美国，但也让我们看到了中国冰球运动，吸引更多人加入进来。
日常溜娃系列
看了一圈有门槛的，咱再来看点接地气的。别以为明星都只会带娃学马术、冲浪，其实日常的运动，明星家的娃也在练哦。
玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中，那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟，一眨眼也长成了元气少女。
真·滑着滑着就长大了
即使玩滑板，也还是那么风风火火、精力十足，看了不由地感慨：果然还是我们熟悉的风一样的女子呀。
咱们也去迪卡侬看了一下，一块儿童滑板的价格在 200~400 元不等，加上一套护具，基本上在小区里就可以练起来了。
跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
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今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
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换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
吴尊爱运动也是出了名的，他们家 NeiNei 和 Max 在冲浪这块儿的启蒙，就由爸爸亲自上阵了。
有这么细心又温柔的爸爸来当教练，多练一小时也可以咯~
国手精通系列
看完了上面这些高端大气上档次的运动，咱来看两个能进国家队的。足球、篮球、排球大家都知道。骑在马上打的球，见过没？
马球
顾名思义，就是骑着马击球入门。它在古代叫击鞠。非常考验身体的核心力量和协调性。
拳王邹市明的儿子邹明轩，练的就是马球。而且轩轩可不是玩票，是真的有认真在练习！还一路打进了国家队，邹市明为此专门在微博上炫了一把：
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冰球
很多妈妈应该都看过《我爱我家》。但恐怕没几个人能想到，这部剧的导演英达，把儿子英如镝培养成了一个职业冰球运动员！
左：英达，右：英如镝
英如镝 3 岁开始学滑冰。从花滑转到冰球后，因为国内没有合适的场地、教练，英达就把他送到美国，由妈妈陪读。
今年北京冬奥会，英如镝还作为中国冰球队的一员参赛。
虽然 0:8 输给美国，但也让我们看到了中国冰球运动，吸引更多人加入进来。
日常溜娃系列
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玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中，那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟，一眨眼也长成了元气少女。
真·滑着滑着就长大了
即使玩滑板，也还是那么风风火火、精力十足，看了不由地感慨：果然还是我们熟悉的风一样的女子呀。
咱们也去迪卡侬看了一下，一块儿童滑板的价格在 200~400 元不等，加上一套护具，基本上在小区里就可以练起来了。
跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
当然是带娃跑步啦！
今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
真是鸡娃不如鸡自己的典型了。
好啦，看完今天的推送，有没有 get 什么好玩的新运动呢？
看热闹归看热闹，咱们该动也得动起来。运动的意义不只是为了让孩子放松一下，更是保证并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。
换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
图源：新华社
热爱水上运动的钟丽缇一家，不仅经常带娃去潜水，也是个冲浪爱好者！在三亚，她带着两个女儿一起学冲浪，三个人摔了好多次，学起来依然一头的劲儿。
吴尊爱运动也是出了名的，他们家 NeiNei 和 Max 在冲浪这块儿的启蒙，就由爸爸亲自上阵了。
有这么细心又温柔的爸爸来当教练，多练一小时也可以咯~
国手精通系列
看完了上面这些高端大气上档次的运动，咱来看两个能进国家队的。足球、篮球、排球大家都知道。骑在马上打的球，见过没？
马球
顾名思义，就是骑着马击球入门。它在古代叫击鞠。非常考验身体的核心力量和协调性。
拳王邹市明的儿子邹明轩，练的就是马球。而且轩轩可不是玩票，是真的有认真在练习！还一路打进了国家队，邹市明为此专门在微博上炫了一把：
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冰球
很多妈妈应该都看过《我爱我家》。但恐怕没几个人能想到，这部剧的导演英达，把儿子英如镝培养成了一个职业冰球运动员！
左：英达，右：英如镝
英如镝 3 岁开始学滑冰。从花滑转到冰球后，因为国内没有合适的场地、教练，英达就把他送到美国，由妈妈陪读。
今年北京冬奥会，英如镝还作为中国冰球队的一员参赛。
虽然 0:8 输给美国，但也让我们看到了中国冰球运动，吸引更多人加入进来。
日常溜娃系列
看了一圈有门槛的，咱再来看点接地气的。别以为明星都只会带娃学马术、冲浪，其实日常的运动，明星家的娃也在练哦。
玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中，那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟，一眨眼也长成了元气少女。
真·滑着滑着就长大了
即使玩滑板，也还是那么风风火火、精力十足，看了不由地感慨：果然还是我们熟悉的风一样的女子呀。
咱们也去迪卡侬看了一下，一块儿童滑板的价格在 200~400 元不等，加上一套护具，基本上在小区里就可以练起来了。
跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
当然是带娃跑步啦！
今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
真是鸡娃不如鸡自己的典型了。
好啦，看完今天的推送，有没有 get 什么好玩的新运动呢？
看热闹归看热闹，咱们该动也得动起来。运动的意义不只是为了让孩子放松一下，更是保证并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。
换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
冲浪
最近几年，冲浪这项运动也开始在国内流行起来。像海南的三亚、万宁，就经常能看到冲浪的人群。
图源：新华社
热爱水上运动的钟丽缇一家，不仅经常带娃去潜水，也是个冲浪爱好者！在三亚，她带着两个女儿一起学冲浪，三个人摔了好多次，学起来依然一头的劲儿。
吴尊爱运动也是出了名的，他们家 NeiNei 和 Max 在冲浪这块儿的启蒙，就由爸爸亲自上阵了。
有这么细心又温柔的爸爸来当教练，多练一小时也可以咯~
国手精通系列
看完了上面这些高端大气上档次的运动，咱来看两个能进国家队的。足球、篮球、排球大家都知道。骑在马上打的球，见过没？
马球
顾名思义，就是骑着马击球入门。它在古代叫击鞠。非常考验身体的核心力量和协调性。
拳王邹市明的儿子邹明轩，练的就是马球。而且轩轩可不是玩票，是真的有认真在练习！还一路打进了国家队，邹市明为此专门在微博上炫了一把：
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冰球
很多妈妈应该都看过《我爱我家》。但恐怕没几个人能想到，这部剧的导演英达，把儿子英如镝培养成了一个职业冰球运动员！
左：英达，右：英如镝
英如镝 3 岁开始学滑冰。从花滑转到冰球后，因为国内没有合适的场地、教练，英达就把他送到美国，由妈妈陪读。
今年北京冬奥会，英如镝还作为中国冰球队的一员参赛。
虽然 0:8 输给美国，但也让我们看到了中国冰球运动，吸引更多人加入进来。
日常溜娃系列
看了一圈有门槛的，咱再来看点接地气的。别以为明星都只会带娃学马术、冲浪，其实日常的运动，明星家的娃也在练哦。
玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中，那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟，一眨眼也长成了元气少女。
真·滑着滑着就长大了
即使玩滑板，也还是那么风风火火、精力十足，看了不由地感慨：果然还是我们熟悉的风一样的女子呀。
咱们也去迪卡侬看了一下，一块儿童滑板的价格在 200~400 元不等，加上一套护具，基本上在小区里就可以练起来了。
跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
当然是带娃跑步啦！
今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
真是鸡娃不如鸡自己的典型了。
好啦，看完今天的推送，有没有 get 什么好玩的新运动呢？
看热闹归看热闹，咱们该动也得动起来。运动的意义不只是为了让孩子放松一下，更是保证并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。
换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
（看这惊恐的小眼神）
冲浪
最近几年，冲浪这项运动也开始在国内流行起来。像海南的三亚、万宁，就经常能看到冲浪的人群。
图源：新华社
热爱水上运动的钟丽缇一家，不仅经常带娃去潜水，也是个冲浪爱好者！在三亚，她带着两个女儿一起学冲浪，三个人摔了好多次，学起来依然一头的劲儿。
吴尊爱运动也是出了名的，他们家 NeiNei 和 Max 在冲浪这块儿的启蒙，就由爸爸亲自上阵了。
有这么细心又温柔的爸爸来当教练，多练一小时也可以咯~
国手精通系列
看完了上面这些高端大气上档次的运动，咱来看两个能进国家队的。足球、篮球、排球大家都知道。骑在马上打的球，见过没？
马球
顾名思义，就是骑着马击球入门。它在古代叫击鞠。非常考验身体的核心力量和协调性。
拳王邹市明的儿子邹明轩，练的就是马球。而且轩轩可不是玩票，是真的有认真在练习！还一路打进了国家队，邹市明为此专门在微博上炫了一把：
像极了朋友圈炫娃的老父亲
再看看《爸爸去哪儿 3》中，那个边吃西瓜边哭着说谁来帮帮我的小萌娃，还真是没法把他和驰骋球场的马球国手联系在一起呢~
冰球
很多妈妈应该都看过《我爱我家》。但恐怕没几个人能想到，这部剧的导演英达，把儿子英如镝培养成了一个职业冰球运动员！
左：英达，右：英如镝
英如镝 3 岁开始学滑冰。从花滑转到冰球后，因为国内没有合适的场地、教练，英达就把他送到美国，由妈妈陪读。
今年北京冬奥会，英如镝还作为中国冰球队的一员参赛。
虽然 0:8 输给美国，但也让我们看到了中国冰球运动，吸引更多人加入进来。
日常溜娃系列
看了一圈有门槛的，咱再来看点接地气的。别以为明星都只会带娃学马术、冲浪，其实日常的运动，明星家的娃也在练哦。
玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中，那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟，一眨眼也长成了元气少女。
真·滑着滑着就长大了
即使玩滑板，也还是那么风风火火、精力十足，看了不由地感慨：果然还是我们熟悉的风一样的女子呀。
咱们也去迪卡侬看了一下，一块儿童滑板的价格在 200~400 元不等，加上一套护具，基本上在小区里就可以练起来了。
跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
当然是带娃跑步啦！
今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
真是鸡娃不如鸡自己的典型了。
好啦，看完今天的推送，有没有 get 什么好玩的新运动呢？
看热闹归看热闹，咱们该动也得动起来。运动的意义不只是为了让孩子放松一下，更是保证并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。
换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
照片中的小姑娘，就是正在玩绳索攀岩的佟含月。摄影师估计非老爸莫属了~
陪女儿攀岩听上去没啥。但要知道，佟大为可是个恐高的 41 岁老父亲啊！看来不止咱当妈的，当爹的为了陪娃也够拼。
（看这惊恐的小眼神）
冲浪
最近几年，冲浪这项运动也开始在国内流行起来。像海南的三亚、万宁，就经常能看到冲浪的人群。
图源：新华社
热爱水上运动的钟丽缇一家，不仅经常带娃去潜水，也是个冲浪爱好者！在三亚，她带着两个女儿一起学冲浪，三个人摔了好多次，学起来依然一头的劲儿。
吴尊爱运动也是出了名的，他们家 NeiNei 和 Max 在冲浪这块儿的启蒙，就由爸爸亲自上阵了。
有这么细心又温柔的爸爸来当教练，多练一小时也可以咯~
国手精通系列
看完了上面这些高端大气上档次的运动，咱来看两个能进国家队的。足球、篮球、排球大家都知道。骑在马上打的球，见过没？
马球
顾名思义，就是骑着马击球入门。它在古代叫击鞠。非常考验身体的核心力量和协调性。
拳王邹市明的儿子邹明轩，练的就是马球。而且轩轩可不是玩票，是真的有认真在练习！还一路打进了国家队，邹市明为此专门在微博上炫了一把：
像极了朋友圈炫娃的老父亲
再看看《爸爸去哪儿 3》中，那个边吃西瓜边哭着说谁来帮帮我的小萌娃，还真是没法把他和驰骋球场的马球国手联系在一起呢~
冰球
很多妈妈应该都看过《我爱我家》。但恐怕没几个人能想到，这部剧的导演英达，把儿子英如镝培养成了一个职业冰球运动员！
左：英达，右：英如镝
英如镝 3 岁开始学滑冰。从花滑转到冰球后，因为国内没有合适的场地、教练，英达就把他送到美国，由妈妈陪读。
今年北京冬奥会，英如镝还作为中国冰球队的一员参赛。
虽然 0:8 输给美国，但也让我们看到了中国冰球运动，吸引更多人加入进来。
日常溜娃系列
看了一圈有门槛的，咱再来看点接地气的。别以为明星都只会带娃学马术、冲浪，其实日常的运动，明星家的娃也在练哦。
玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中，那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟，一眨眼也长成了元气少女。
真·滑着滑着就长大了
即使玩滑板，也还是那么风风火火、精力十足，看了不由地感慨：果然还是我们熟悉的风一样的女子呀。
咱们也去迪卡侬看了一下，一块儿童滑板的价格在 200~400 元不等，加上一套护具，基本上在小区里就可以练起来了。
跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
当然是带娃跑步啦！
今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
真是鸡娃不如鸡自己的典型了。
好啦，看完今天的推送，有没有 get 什么好玩的新运动呢？
看热闹归看热闹，咱们该动也得动起来。运动的意义不只是为了让孩子放松一下，更是保证并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。
换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
攀岩
攀岩是典型的入门快、精通难的运动。不仅要练力量，还要练脑筋，在地面的时候就要读线，一旦开始爬了就要靠脑力、体力、毅力，一路冲到顶。
但你别说，有的娃胆儿是真大。
照片中的小姑娘，就是正在玩绳索攀岩的佟含月。摄影师估计非老爸莫属了~
陪女儿攀岩听上去没啥。但要知道，佟大为可是个恐高的 41 岁老父亲啊！看来不止咱当妈的，当爹的为了陪娃也够拼。
（看这惊恐的小眼神）
冲浪
最近几年，冲浪这项运动也开始在国内流行起来。像海南的三亚、万宁，就经常能看到冲浪的人群。
图源：新华社
热爱水上运动的钟丽缇一家，不仅经常带娃去潜水，也是个冲浪爱好者！在三亚，她带着两个女儿一起学冲浪，三个人摔了好多次，学起来依然一头的劲儿。
吴尊爱运动也是出了名的，他们家 NeiNei 和 Max 在冲浪这块儿的启蒙，就由爸爸亲自上阵了。
有这么细心又温柔的爸爸来当教练，多练一小时也可以咯~
国手精通系列
看完了上面这些高端大气上档次的运动，咱来看两个能进国家队的。足球、篮球、排球大家都知道。骑在马上打的球，见过没？
马球
顾名思义，就是骑着马击球入门。它在古代叫击鞠。非常考验身体的核心力量和协调性。
拳王邹市明的儿子邹明轩，练的就是马球。而且轩轩可不是玩票，是真的有认真在练习！还一路打进了国家队，邹市明为此专门在微博上炫了一把：
像极了朋友圈炫娃的老父亲
再看看《爸爸去哪儿 3》中，那个边吃西瓜边哭着说谁来帮帮我的小萌娃，还真是没法把他和驰骋球场的马球国手联系在一起呢~
冰球
很多妈妈应该都看过《我爱我家》。但恐怕没几个人能想到，这部剧的导演英达，把儿子英如镝培养成了一个职业冰球运动员！
左：英达，右：英如镝
英如镝 3 岁开始学滑冰。从花滑转到冰球后，因为国内没有合适的场地、教练，英达就把他送到美国，由妈妈陪读。
今年北京冬奥会，英如镝还作为中国冰球队的一员参赛。
虽然 0:8 输给美国，但也让我们看到了中国冰球运动，吸引更多人加入进来。
日常溜娃系列
看了一圈有门槛的，咱再来看点接地气的。别以为明星都只会带娃学马术、冲浪，其实日常的运动，明星家的娃也在练哦。
玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中，那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟，一眨眼也长成了元气少女。
真·滑着滑着就长大了
即使玩滑板，也还是那么风风火火、精力十足，看了不由地感慨：果然还是我们熟悉的风一样的女子呀。
咱们也去迪卡侬看了一下，一块儿童滑板的价格在 200~400 元不等，加上一套护具，基本上在小区里就可以练起来了。
跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
当然是带娃跑步啦！
今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
真是鸡娃不如鸡自己的典型了。
好啦，看完今天的推送，有没有 get 什么好玩的新运动呢？
看热闹归看热闹，咱们该动也得动起来。运动的意义不只是为了让孩子放松一下，更是保证并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。
换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
奥莉：我可是让世界冠军都认输的女孩。
攀岩
攀岩是典型的入门快、精通难的运动。不仅要练力量，还要练脑筋，在地面的时候就要读线，一旦开始爬了就要靠脑力、体力、毅力，一路冲到顶。
但你别说，有的娃胆儿是真大。
照片中的小姑娘，就是正在玩绳索攀岩的佟含月。摄影师估计非老爸莫属了~
陪女儿攀岩听上去没啥。但要知道，佟大为可是个恐高的 41 岁老父亲啊！看来不止咱当妈的，当爹的为了陪娃也够拼。
（看这惊恐的小眼神）
冲浪
最近几年，冲浪这项运动也开始在国内流行起来。像海南的三亚、万宁，就经常能看到冲浪的人群。
图源：新华社
热爱水上运动的钟丽缇一家，不仅经常带娃去潜水，也是个冲浪爱好者！在三亚，她带着两个女儿一起学冲浪，三个人摔了好多次，学起来依然一头的劲儿。
吴尊爱运动也是出了名的，他们家 NeiNei 和 Max 在冲浪这块儿的启蒙，就由爸爸亲自上阵了。
有这么细心又温柔的爸爸来当教练，多练一小时也可以咯~
国手精通系列
看完了上面这些高端大气上档次的运动，咱来看两个能进国家队的。足球、篮球、排球大家都知道。骑在马上打的球，见过没？
马球
顾名思义，就是骑着马击球入门。它在古代叫击鞠。非常考验身体的核心力量和协调性。
拳王邹市明的儿子邹明轩，练的就是马球。而且轩轩可不是玩票，是真的有认真在练习！还一路打进了国家队，邹市明为此专门在微博上炫了一把：
像极了朋友圈炫娃的老父亲
再看看《爸爸去哪儿 3》中，那个边吃西瓜边哭着说谁来帮帮我的小萌娃，还真是没法把他和驰骋球场的马球国手联系在一起呢~
冰球
很多妈妈应该都看过《我爱我家》。但恐怕没几个人能想到，这部剧的导演英达，把儿子英如镝培养成了一个职业冰球运动员！
左：英达，右：英如镝
英如镝 3 岁开始学滑冰。从花滑转到冰球后，因为国内没有合适的场地、教练，英达就把他送到美国，由妈妈陪读。
今年北京冬奥会，英如镝还作为中国冰球队的一员参赛。
虽然 0:8 输给美国，但也让我们看到了中国冰球运动，吸引更多人加入进来。
日常溜娃系列
看了一圈有门槛的，咱再来看点接地气的。别以为明星都只会带娃学马术、冲浪，其实日常的运动，明星家的娃也在练哦。
玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中，那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟，一眨眼也长成了元气少女。
真·滑着滑着就长大了
即使玩滑板，也还是那么风风火火、精力十足，看了不由地感慨：果然还是我们熟悉的风一样的女子呀。
咱们也去迪卡侬看了一下，一块儿童滑板的价格在 200~400 元不等，加上一套护具，基本上在小区里就可以练起来了。
跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
当然是带娃跑步啦！
今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
真是鸡娃不如鸡自己的典型了。
好啦，看完今天的推送，有没有 get 什么好玩的新运动呢？
看热闹归看热闹，咱们该动也得动起来。运动的意义不只是为了让孩子放松一下，更是保证并促进记忆和信息处理速度的重要基础能力。
换句话说，运动能让孩子更聪明！
你家都带娃做什么运动呢？娃最喜欢的运动是啥？快来评论区跟我们唠唠。
4 岁可以自己下腰，让李小鹏自嘲：4 岁时我可做不了，你行。
奥莉：我可是让世界冠军都认输的女孩。
攀岩
攀岩是典型的入门快、精通难的运动。不仅要练力量，还要练脑筋，在地面的时候就要读线，一旦开始爬了就要靠脑力、体力、毅力，一路冲到顶。
但你别说，有的娃胆儿是真大。
照片中的小姑娘，就是正在玩绳索攀岩的佟含月。摄影师估计非老爸莫属了~
陪女儿攀岩听上去没啥。但要知道，佟大为可是个恐高的 41 岁老父亲啊！看来不止咱当妈的，当爹的为了陪娃也够拼。
（看这惊恐的小眼神）
冲浪
最近几年，冲浪这项运动也开始在国内流行起来。像海南的三亚、万宁，就经常能看到冲浪的人群。
图源：新华社
热爱水上运动的钟丽缇一家，不仅经常带娃去潜水，也是个冲浪爱好者！在三亚，她带着两个女儿一起学冲浪，三个人摔了好多次，学起来依然一头的劲儿。
吴尊爱运动也是出了名的，他们家 NeiNei 和 Max 在冲浪这块儿的启蒙，就由爸爸亲自上阵了。
有这么细心又温柔的爸爸来当教练，多练一小时也可以咯~
国手精通系列
看完了上面这些高端大气上档次的运动，咱来看两个能进国家队的。足球、篮球、排球大家都知道。骑在马上打的球，见过没？
马球
顾名思义，就是骑着马击球入门。它在古代叫击鞠。非常考验身体的核心力量和协调性。
拳王邹市明的儿子邹明轩，练的就是马球。而且轩轩可不是玩票，是真的有认真在练习！还一路打进了国家队，邹市明为此专门在微博上炫了一把：
像极了朋友圈炫娃的老父亲
再看看《爸爸去哪儿 3》中，那个边吃西瓜边哭着说谁来帮帮我的小萌娃，还真是没法把他和驰骋球场的马球国手联系在一起呢~
冰球
很多妈妈应该都看过《我爱我家》。但恐怕没几个人能想到，这部剧的导演英达，把儿子英如镝培养成了一个职业冰球运动员！
左：英达，右：英如镝
英如镝 3 岁开始学滑冰。从花滑转到冰球后，因为国内没有合适的场地、教练，英达就把他送到美国，由妈妈陪读。
今年北京冬奥会，英如镝还作为中国冰球队的一员参赛。
虽然 0:8 输给美国，但也让我们看到了中国冰球运动，吸引更多人加入进来。
日常溜娃系列
看了一圈有门槛的，咱再来看点接地气的。别以为明星都只会带娃学马术、冲浪，其实日常的运动，明星家的娃也在练哦。
玩滑板
《爸爸去哪儿》第一季中，那个做任务特积极、天不怕地不怕的小女孩森碟，一眨眼也长成了元气少女。
真·滑着滑着就长大了
即使玩滑板，也还是那么风风火火、精力十足，看了不由地感慨：果然还是我们熟悉的风一样的女子呀。
咱们也去迪卡侬看了一下，一块儿童滑板的价格在 200~400 元不等，加上一套护具，基本上在小区里就可以练起来了。
跑步、爬山、游泳
等等！如果嫌滑板还不够日常，那再来看看陈意涵是怎么带娃运动的——
当然是带娃跑步啦！
今年元旦，她就在亲子晨跑中迎接新年，虽然儿子只跑完 500 米就跑不动了，她一个人却坚持跑完了 8 公里。
真是鸡娃不如鸡自己的典型了。