黄帝内经越看越可怕（告诉我们看世界要换种思维）

为什么有人说，《黄帝内经》是一本书看了会后悔的书呢？打开《黄帝内经》第一页，看到了黄帝的第一问：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？ 其实不然，上古时期大多数人都长寿是因为他们大多懂得养生之道，能够取法于阴阳变化的规律起居生活，并加以适应和调和。 难道现在的人都不懂养生之道吗？不是的，读了《黄帝内经》之后我才知道，并且有点后悔，后悔自己没有早点知道长寿的秘诀，生命之道。 其实，想要长寿不能向外界求助，不能靠吃药、寻医，健康需要的是“求自己”。何为“求自己”？《黄帝内经》中讲：生命健康最重要的是“向内求”，是需要找内在的原因、内在的方法。 所以，治病最重要的方法其实不是“吃药”，“治未病”比“治已病”更重要。 世界上的人最珍惜也最不珍惜的就是生命了，人们都认为生命是最最重要、珍贵的，可是一旦忙碌起来，第一个被遗忘的就是自己的生命。 同样现在人有个特别大的问题，那就是没钱人将来肯定看不了病，有钱人也未必看得起病，我觉得从老百姓的角度来讲，最关键的是如何用《黄帝内经》，也可以说我们的传统医学来自救，也就是“求自己”。 那么可能有人就会问了，《黄帝内经》是如何告诉我们自救这个问题的？我们所谓的学经典，其实都是在给我们一种世界观，怎么去看这个世界。就比如学习中国的传统经典，不管是哪本书，无论是《易经》还是《道德经》，都是在讲这几个核心问题：阴阳、五行、中庸等。 《黄帝内经》会给你一个很好的世界观，就是说看待世界的时候，你要换一种脑子看这个世界。就比如说，如果我们知道心在跳了，是不是就知道自己可能有病。 可能我这样说，你们不是太了解，换句话说，如果你都不知道自己的心在跳，是不是说明自己是正常的，你连喘气的声音都听不到，那你就是一个健康的人。 什么时候，当你注意到自己的呼吸了，那么就说明你病了。一个人如果开始注意自己的心脏、心跳甚至是自己的呼吸，那也就说明他注意到的地方出问题了！是不是这个道理？ 内经中说道：

“圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”

由治病而引发出一个深刻的道理，凡事未雨绸缪，防范于未然，做到心中有数，事到临头方能泰然自若，不乱方寸。 身边的朋友总是跟我抱怨，《黄帝内经》医理讲的极好，深入浅出，大概难处就是文言文了。 因此，我每次遇到这种问题，都是极力推荐他们可以阅读这个全注全译+图解版本的《黄帝内经》。他们普遍反映都是完全没了因为文言文导致的阅读困难的问题。 成立于1980年的中央级出版社，也是国家唯一出版中医古籍的出版社，尊重原著是必须的，它会在尊重原著内容的基础上，通过结合实际的案列来教你如何去分析问题，将其中晦涩难懂、枯燥乏味的内容，变得人人都能看得懂、学得会、用得上的，着实让我受益无穷。 如果有一样苦恼的朋友，也可以选择《图解黄帝内经》来看。2本仅需要59块钱，就是一顿饭钱，便能让自己受益一生，何乐而不为呢？