随着夏天的到来，天气越来越热，最近医院神经外科门诊增加了很多中青年患者，主诉都是一侧的头痛，性质为中度以上胀痛或跳痛。一疼起来就是几个小时甚至几天，口服止痛药效果不佳，经过询问病史，发现有一个共同之处，就是夏季怕热，喜欢直吹空调或者是长时间在空调房间工作。
偏头痛是生活中的常见疾病，致病原因大致可分为可确诊的疾病，如感染、颅内外肿瘤等。也有一些属于生活习惯病，如熬夜、疲劳、受风等
空调型偏头痛对于贪凉的年轻人来说，属于生活习惯病。在我们的周围经常能见到年轻人从室外一进空调房间，不顾头冒热汗，直接对着空调冷风口降温，或者长时间躲在空调低温房间。这样既容易感冒，也容易头痛。
其实空调型偏头痛只要我们做好预防措施，是可以预防的，下面就教大家几点预防措施：
1、空调温度要适当，最佳温度为26摄氏度
不管是生活还是工作中，室内外温差最好不要超过6摄氏度，着短袖进入室内微凉不起鸡皮疙瘩为宜，而国家规定空调温度应不低于26摄氏度，既环保、又科学
2、空调不直吹身体和头部
不管是办公室还是居家，以静息时感觉不到有风吹到身体为宜，避免空调直吹到身体或者头部，如果空间狭小，可用幔布、空调挡板等从室内机盖板处垂下，以最小风量让冷空气在室内缓缓进行循环流动为宜
3、适当多走动，避免长时间静止不动
办公室工作人员至少每隔1个小时应起立走动一下，到室外舒展一下身体，给缺氧的大脑补充新鲜空气，长期在空调房间办公的女性还可以在座位上常备披肩、坎肩或薄毯，随时加减调节温度
4、适当进补生命之水
如一杯柠檬水、一片姜糖，哪怕是一碗温热的白开水都可以补益身体。在头痛初起时或者预防性地服用感冒胶囊一类的治风寒感冒的中药，是一条简捷的夏季进补途径
特别声明：文章来源用户上传并发布，本站只提供信息存储服务，不拥有所有权，内容仅供参考。