新冠疫情目前已经持续了三年的时间，并且还没有完全抗疫成功，这让很多人开始怀疑，难道新冠病毒会跟随人类一生吗？难道就没有根治新冠病毒的方法吗？
俗话说大疫不过三，简单理解就是严重的疫情也不会超过三年，那么，是不是说明新冠疫情会在今年结束呢？听听钟南山院士的分析。
如何区分普通感冒和新冠？
——全身症状
新冠肺炎：全身症状比较严重，会出现发热、咳嗽、乏力，甚至肌肉疼痛。
普通感冒：以上症状比较轻。
——呼吸道局部症状
新冠肺炎：是下呼吸道感染，只有少部分人有其他症状，如鼻塞、流涕、咽痛。
普通感冒：上呼吸道感染，其他症状为主：鼻塞、流涕、打喷嚏、咽干、咽痛、咳嗽。
——发热情况
新冠肺炎：发热是首发症状，还是持续的高热。
普通感冒：不一定每个人都有发热，一般发热体温不是太高，病程短。
——发病后一周内的表现
新冠肺炎：有呼吸困难和缺氧血症。
普通感冒：一周后基本痊愈，无有呼吸困难和缺氧血症。
——核酸检测
新冠肺炎：阳性
普通感冒：阴性
——胸部CT
新冠肺炎：渗出性病变
普通感冒：不会有明显的渗出性病变
新冠潜伏期能用核酸检测出来吗？
潜伏期核酸检测，大多数是可以检测出来的，以新冠肺炎为例，潜伏期进行核酸检测大多数情况是可以检测出来的，也存在少数检测不出来的情况。
新冠病毒的潜伏期一般是1-14天，此时患者通常症状不典型或无明显症状，即无咳嗽、发热等症状，若进行核酸检测后，检出结果为阳性，即被认为是新冠肺炎无症状感染者。
但部分已感染新冠病毒且在潜伏期的人群，由于体内病毒载量尚未达到一定数目，可能出现鼻、咽分泌物中无法测出病毒的情况，或因受到采集部位、试剂灵敏度的影响，从而导致检测结果为假阴性。
为避免假阴性情况的发生，通常建议可疑患者在这段时间内要进行多次检测，尤其具有新冠病毒接触史或高风险地区旅居史等有感染风险的高危人群，应按规定进行隔离观察，在观察期内连续多次核酸检测阴性之后才能结束隔离观察。
此外，在观察期结束后，若仍出现发热、流涕、乏力、咽痛、咳嗽等症状时，也应及时到发热门诊就医，再次排查核酸情况，以避免感染了新冠病毒的变异毒株，而造成潜伏期延长的情况。
新冠疫情持续了三年，下半年会有所好转吗？
提到钟南山院士，相信大家并不陌生，钟南山院士作为中国工程院院士，著名呼吸病学专家，长期致力于研究重大呼吸道传染病及慢性呼吸系统疾病的预防和治疗工作。
在新冠疫情爆发初期，钟南山院士带领众多优秀的医护人员没身于抗疫一线战疫中用自己所学的知识和医学技术挽救一位位感染者，被称为:最美逆行者。
如今，新冠肺炎已经持续将近3年，很多人都存在疑问：今年下半年，新冠疫情会有所好转吗？
对此钟南山院士表示:根据目前的安情动态来看，新冠有可能会长期存在，不过对于新冠，大规模的传播还是可以控制的，今日找们将在合清要中逐渐开放。
不过对于今年下半年疫情是否会好转，还需要长期的观察，掌握充分的数据、案例。才能够得出答案，可是就目前的情况来看，可能不会成为现实。
对于如何在动态清零中逐步实现开放？
钟南山院长也给出过意见：做好科学管理，科学预防，科学治疗。
1、科学管理
即把疫情防控推向精准，在做好疫情防控的前提下，进一步减少防控措施对我们正常工作生活的影响。
2、科学预防
普及新冠肺炎疫苗的接种，通过序贯接种加强免疫，促进针对变异株疫苗的研发，都是今后加强免疫屏障和科学预防的重要内容。
3、科学治疗
国际上的经验是，一旦防疫系统在奥密克戎的攻击下塌陷，奥密克戎超高的传染性会在很短的时间内造成大量人群感染，因比准备足够的药品和医疗资源是安全度过疫情高峰的必需准备。
由此可以看出，从动态清零到完全放开不会是一蹴而就，一定会需要时间，其中最关键的是使用能极大提高有效性地加强针疫苗，从而建立起坚实的医学免疫屏障。
新冠疫情下，该如何提高自身免疫力？
1、通过饮食的方式，主要以清淡饮食为主，平时可以多吃富含有维生素、氨基酸、矿物质和微量元素的食物，包括蔬菜比如芹菜、菠菜、油麦菜、小白菜、大白菜以及其它相关蔬菜，也可以多吃粗粮，比如小米、玉米、高粱米或者荞麦等等。
2、可以通过运动的方式提高自身的免疫力系统，比如平时可以多进行有氧运动，包括游泳、跳绳、做瑜伽，以及平板支撑、跑步、爬山、骑自行车等项目，都是非常好的能够提高人体免疫力的一种运动。
3、睡眠从7小时减少到4小时，则免疫力会下降50％。熬夜后，免疫细胞活性会下降28％，补充睡眠后又会恢复正常。
深度睡眠后，血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，每晚最佳睡眠时间是 7 ～8 小时，最低应不少于 6 小时。睡眠分为午睡、瞌睡和夜睡，这三种睡眠方式对人体都是有利的，夜睡为主，午睡和瞌睡时间不宜过长。
睡觉以右侧卧睡方式最佳，仰卧睡时，避免将手压在胸部。为了提高免疫力，最好不要熬夜。
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