肾囊肿也就是在肾脏部位出现了囊性病变，这种囊性病变内，一般包含液体或者半固体碎片。常见的肾囊肿有两种，就是单纯性肾囊肿以及多囊肾。这两种不同的情况都会有不同的症状以及危害，需要根据具体情况进行相应对的治疗方法。很多人问是不是通过锻炼就能让肾囊肿消失，今天就给大家简单讲讲。
一、通过锻炼就能让肾囊肿消失？
首先明确告诉大家，体育锻炼没有办法能消除肾囊肿，肾囊肿是由膨大的肾小管憩室逐渐长大而来，膨大的肾小管憩室会逐渐和肾小管脱离，形成一个囊泡。这种独立的囊泡内部会不断分泌液体，囊泡会逐渐长大，大到一定程度以后，会牵拉肾脏包膜或者压迫肾盂，从而导致病人出现腰部隐痛、胀痛等。除此之外，长大的囊肿还可能会压迫正常的肾脏组织，导致一部分肾脏组织失去功能，还有可能造成肾脏积水、感染等。虽然体育锻炼能增强体质，但单纯的体育锻炼也没有办法消除肾囊肿。
二、如何让肾囊肿消失，不想手术可以吗？
大部分的肾囊肿只要治疗方法正确及时，大部分肾囊肿都是不需要手术的！因为大部分的肾囊肿刚查出时都小于3厘米，从中医来看这些囊肿其实就是淤血，水湿的产物，有吸收不掉，越滚越大，称其为痰浊，伤及肾的运化功能。所以思路为：行气化瘀、消痰浊，补肾益精。对于三厘米以内慢性囊肿，肝，肾，子宫，纳氏囊肿，可用中药或中成药（三囊饮），将囊肿与其病灶彻底消除。当囊肿超过5cm，应进行相应的物理治疗，包括囊液抽吸术并囊内注射硬化剂或行手术治疗。
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