2019年底，一场突如其来的新冠疫情席卷全球，人们在没有任何防备之下被突然袭击，给生命健康带来了极大的威胁。

面对上海、北京、四川等地，频频发生新冠疫情，很多人都表示，自己都已经躺平在家了，这疫情到底还要持续多久？什么时候才能摘下口罩，放心地呼吸新鲜空气？

有网友表示：去年张文宏说这会是疫情的最后一个寒冬。但到现在各地还是不断地出现疫情，这难道不是画大饼吗？

还有网友表示，俗话说大疫不过三年，今年正好是疫情出现的第三年，是不是也适用？

面对这些说法，相信不少人也迷糊了。看着目前国内多个地区不断地出现新增病例，这疫情真的能在第三年结束吗？

新冠疫情大约在什么时候结束？专家给出预测日期，值得大家关注

疾控专家认为，整体而言，境内疫情呈现点多、面广、频发的特点，发生局部聚集性疫情的风险依然存在，总体可控。中国抗疫经验丰富，结合国庆节的疫情情况来看，推测2023年春节疫情形势可控。

兰州大学黄建平研究员团队却在《新创》报上刊登了《奥密克戎疫情是否即将结束》一文，预测得出结论：新冠大流行将在2023年11月左右结束。

这一预测系统就是通过分析来自180个以上国家的流行病数据，并重复优化数据而做出的预测。当然，这只是专家们做出的一些预测而已，究竟何时才能结束，还需要根据疫情的发展以及读书是否继续变异。

国家卫健委强调，中国疫情防控取得了阶段性的成效，依旧要毫不动摇坚持外防输入、内防反弹总策略和动态清零总方针。不过有专家认为，新冠病例永久清零的可能性不大，为了经济发展着想，未来中国或许会逐渐放宽管控。

感染新冠病毒后，身体会出现哪些症状？

1、上呼吸道感染症状

新冠病毒具有比较强的传染性，在受到病毒感染之后，病毒首先会在呼吸道黏膜进行生存繁殖，因此就有可能会出现发热、干咳、乏力等症状，也有可能会出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛等症状；

2、消化系统症状

随着病情发展，病毒还有可能会对消化系统产生刺激，从而出现食欲下降、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等现象；

3、眼部症状

病毒还有可能会在眼部生存繁殖，从而引发病毒性结膜炎，一般表现为眼痛、眼痒、异物感、流泪、眼睛分泌物增多等症状，并且会出现结膜充血、结膜水肿的现象；

4、神经系统症状

在受到新冠病毒感染之后，随着病情发展，还有可能会伴随多种神经系统症状，通常表现为意识障碍、混乱或者精神状态改变、觉醒障碍以及肌阵挛的情况；

5、皮肤症状

受到新型冠状病毒感染，还有可能会对皮肤产生刺激，从而出现红斑、丘疹等症状，并且还可能会出现丘疱疹以及血管病变的情况。

除了以上症状外，有的患者还会出现味觉丧失、嗅觉丧失的症状，由于每个人的体质不同，而且病情发展不一样，所以出现的症状也会有所差别。

钟南山院士称，疫情肆虐的时代，提高抵抗力非常重要

人类感染病原体以后，是不是会发病，以及发病的严重程度，是由两个方面，病原体的数量和毒力，以及人体的免疫力，两方面共同作用的一个结果。

新型冠状病毒肺炎的发生、发展以及预后，都和人体的免疫系统好坏密切相关。机体要真正地将新冠病毒清除干净，依靠的是自身的免疫系统。中国工程院院士钟南山通过视频演讲时指出。

国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏也曾表示：

世界上还没有一个神药，能够快速的把病毒清除掉，对于轻症患者而言，并不需要特别多和复杂的治疗，最后也能够得到康复，这就证明人体免疫力是非常重要的，病毒性疾病绝大多数是通过免疫力将其清除掉的。

面对突如其来的新冠肺炎疫情，给大多数人的传统生活方式和饮食健康带来了警醒与反思，增强自身免疫力，也成为越来越多人的共识，因此大家在疫情期间除了做好个人防护之外，还要提高个人抵抗力。

1.营养满足需求

要提高抵抗力有效的方法是营养满足身体需求，通过饮食技巧掌握让身体需要的维生素、蛋白质、微量元素、矿物质等提供量充足，会发现抵抗力提高了许多。

很多人之所以体质差，容易生病，原因是营养不良，过度节食。为了控制体重而减少食物的摄入量，或者不吃早餐，不吃晚餐，这些错误的饮食行为要纠正，以免长时间缺乏营养变得瘦弱。

2.充足的睡眠

睡眠时间以及睡眠质量与健康有着密不可分的关系，一个人的睡眠时间至少要保证七个小时，如果不能满足这一条件，患病的可能性就会有所增加。

长时间不能给身体提供充足的睡眠，不但会影响日常的工作和学习，身体的某些功能也会受到影响，免疫力也会低下。所以，想要提高免疫力，一定要有足够的睡眠时间。

3.注意口腔健康

平时有一些人可能会出现一些口腔问题，大都是因为没有注意口腔的卫生，而降低身体的免疫力，所以，平时应该认真刷牙，经常漱口，口腔卫生一定要注意，避免出现牙疾病。

4.多进行运动锻炼

日常的生活中，运动锻炼是不可缺少的一项，它是提高身体免疫力最有效的一种方法，并且可以强身健体，使自己拥有美丽的腹肌，减少各种疾病的发生。