曾有人问：怎样才能过上想要的生活？

我见过最高赞的回答是：从养成小习惯开始，慢慢改变，静等花开。

习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。

三岁看小，六岁看老。一个人的习惯里藏着他相伴一生的命运。

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习惯，是一个人的精神支柱

有句话说得好：人最强大的精神支柱，不是意志或者信仰，而是习惯。

我们这一生，有40%的时间都在遵从习惯。习惯是日积月累形成的行为，一个人的小习惯里往往藏着他的生活规律。

画家齐白石在作画之前都有一个小习惯，就是会在水缸面前坐上半个小时。在凝视鱼虾推开水波涟漪的过程中，他能充分的感受到内心的平和。也从这个小习惯中，他找回了内心。

同样，作家周国平在创作之前，也会点燃一根香烟，在烟雾缭绕中找寻灵感。

除开这些名人大家，我们每个人都有不为人知的小习惯。

比如：有人会在工作之前打开音乐，一边听一边做；

有人心情不好的时候，会喜欢吃酸或者吃辣；

还有人在说话之前会下意识搓搓手指或者耳朵。

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遵从习惯，能让我们找到满足感与安全感。习惯是舒适圈的外墙，它能够给予我们一定快乐。

但同样，过分的依赖习惯，也会让我们沉溺在舒适圈中，从而走上消极的道路。

曾仕强先生说：判断一个人的好与坏，就看他的习惯是好还是坏。

细节无小事，习惯成大事。

所以，个人的习惯决定人一生的走向，养成好的习惯，能为一生的福报助力。2

戒掉坏习惯，从起念开始

王尔德曾说过：起先是我们造成习惯，后来是习惯造就我们。

养成一个好习惯，需要长时间的积淀；但戒掉一个坏习惯，只需要通过一个心念。

佛家说：一念成佛，一念成魔。

想要戒掉坏习惯，首先要打心眼里扎根改变的念头。当你心中所想，往后必有回响。

曾国藩被誉为古往今来第一狠人。他的狠，就是对自己下手狠。

年轻时的曾国藩身上有许多毛病，他轻浮、自大、狂傲，这些毛病让他在官场上屡屡受挫。

后来，拜了国学大师唐鉴为师后，他立誓求变，于是就给自己立下三省的标准。他每天都会在密室里静坐修心，在睡前写日记来记录自己今天的言行。

做了好的事情，曾国藩会在日后精进；发现坏事，他则会责骂自己，用以自省。为了达到精进的目的，曾国藩将这个习惯维持了一生。

我们总在抱怨，习惯成自然，一旦养成就很难改变。

但曾仕强先生却说：凡是你认为无法改变的习惯，不要将其推究于性格使然，只能怪罪自身观念不够通达，自己不想改变。

人这一生，并没有无法改变的习惯，只有愿不愿意改变的自身。你要改变，万事可迎；你若不变，纵然万事俱备，你也觉还欠东风，不合时宜。3

微习惯，让你过好人生

曾仕强先生讲：养成好的习惯很难，但沾染坏习惯很简单。我们总在强调什么是好习惯，却无人能知，到底什么样的习惯才是好习惯。其实，真正的好习惯，就是我们日常生活中养成微习惯。

作家田泽黑说：拉开成长距离的关键因素，就是习惯的养成。

微习惯的养成不需要你去建立很大的目标，只需要你每天完成一小步，等到一定的时间再回头看，你已经完成了人生的一大步。

有人说：人生没有白走的路，每一步都算数。对此深以为然。

生命的长度就是在一朝一夕，经年累月中不断沉淀，生命中一个细小的瞬间在未来也会绽放光芒。不要轻视你的任何一个小习惯，你这一生的福气都与你的习惯息息相关。

愿你在日后的生活中，不忽视任何一个微小的瞬间，为自己建立一个微习惯，在日久年深的沉淀中，成就一个闪闪发光的自己！