不知不觉，疫情断断续续已经存在两年之久，口罩也成为人们日常出行的必须品。目前正值冬季流行感冒与传染病高发季节，新冠肺炎疫情与流感等疾病防控形势严峻。可见，口罩坚决不能摘下。

但与此同时，网络上却流传出了口罩佩戴不当能够致癌的消息。那口罩是否含有致癌物呢？日常生活中又该如何佩戴口罩呢？接下来就跟着李医生一起来了解一下。

辟谣：口罩佩戴不当致癌

新冠肺炎疫情以来，戴口罩在这场抗疫战争中发挥着极为重要的作用。但是戴口罩，真的能致癌吗？网上一则视频中说到，口罩中含有一种环氧乙烷的物质，被广泛用于清洁剂、消毒剂等医疗领域，打开口罩前必须抖一抖，否则长期佩戴会致癌。

对于这一说法，央视相关频道也做出了专门辟谣。但是仍有一部分人对此不太清楚，甚至以这一借口来拒绝戴口罩。那口罩中的环氧乙烷到底对人体有害吗？

作为一种化学物质，环氧乙烷肯定会对人体有一定的伤害。但需要注意的是，环氧乙烷属于易挥发物质。口罩的生产要经过很多道工序，在这一过程中，环氧乙烷被解析释放，不会对人体产生危害。而且并非所有口罩都需要环氧乙烷来灭菌。

简单说来，正规厂家生产的口罩都是符合国家检测标准的，不会对人体造成危害。对于佩戴口罩前把环氧乙烷抖掉也是多此一举，把口罩在空气中抖一抖，反而会造成口罩的污染。

因此，口罩消毒残留物致癌，使用前需要抖一抖是错误的传播。只要选择符合国家产检标准的口罩都是安全的，也不需要为了口罩致癌这一错误观点而选择不戴口罩。该佩戴的情况下，还是要佩戴的。

哪些标准下需要佩戴口罩？

戴口罩可以阻挡空气中的细菌病毒的传播，是预防疾病传染的重要措施。在疫情反复和预防情况下，要根据以下标准佩戴口罩。

所处地区的风险等级高

新冠肺炎疫情传染性大，潜伏期长，更存在无症状的患者。处于高风险地区的人，生活环境距离病毒较近，戴口罩可以减少空气中病毒的传播。而对于无法确定自己是否携带病毒传染源的人，戴口罩一定程度上也可以保护他人。所以处于高风险地区的人，必须佩戴口罩。

所处环境

所处环境也是是否佩戴口罩的重要标准。对于处于人员密集或通风不良的环境要注意佩戴口罩，避免空气流通不畅的情况下，加重病毒的传播。在公共区域长时间停留，也要佩戴口罩，避免感染病毒。

所处职业

对于一些接触人群较多，接触人群风险大的行业要注意佩戴口罩。像公共交通工具的工作人员、乘务员，超市商场的工作人员，医院工作人员等人群，要时刻注意佩戴口罩，避免交叉感染。

出现呼吸道症状

出现感冒、咳嗽、咽喉疼痛等呼吸道症状时，要注意佩戴口罩。避免通过飞沫空气传播，把病毒传染给别人。戴口罩可以更好地保护自己和他人的安全。

因此，一旦符合以上标准，为了自己和他人的健康，要注意佩戴口罩。

怎么样选择口罩？

市场上的口罩类型多种多样，其中以这四种更为常见。

日常中常见的普通口罩如棉布口罩，这些口罩多用来防尘和防冻。没有相关技术和执行标准，防护能力较弱，不能用来防护疫情和病毒。

普通医用口罩是最常见的，也是最容易购买到的口罩。对阻隔新冠肺炎疫情等呼吸道疾病的传播有一定的防护作用。但这类口罩没有防渗透作用，更适合日常防护，对于病毒的阻隔作用有所限制。

对阻隔病毒有效且价格实惠的医用外科口罩，是疫情以及流行病毒防护较为推荐的口罩。这类口罩分为三层，包括防水层、过滤层、舒适层。这种口罩密封性，防渗透和过滤性更强。适用于疫区医院等人流量相对较大的环境，价格也合适，更为实用。

N95口罩，这种口罩防护效果最强，但价格稍贵。该款口罩最大的特点是过滤率大于95%，可以预防患者体液或者治疗时的血液飞溅引起的传染。这类口罩更适合接触感染性强的病人，以及较高风险暴漏的人员。

总之，无论是选择普通医用口罩、医院外科口罩、还是N95口罩，都要注意佩戴的方式和事项，正确佩戴。

戴口罩时要注意哪些事项

目前正值冬季流行感冒与传染病的高发季节，新冠肺炎疫情防控形势严峻。而且马上要春节了，人口流动大，正确佩戴口罩对于疾病的预防非常重要。那怎么正确佩戴口罩呢？

首先，要检查口罩的有效期，看口罩生产日期是否还在有效期。检查外包装是否存在破损，破损的情况下就不要使用了。

其次，把带有金属条鼻夹的一侧朝上，一般颜色较深的面朝外，浅色面朝内，上下拉开褶皱，使口罩覆盖口鼻以及下巴。适当调整口罩，让口罩和面部更服帖。

最后，口罩使用4小时后要注意更换，取下口罩时要注意，不要接触到面部，手拎着系带弃于医疗垃圾桶内。

注意佩戴口罩过程中这些问题不能犯：

口罩内侧很容易沾染上人体呼出的气体以及水分等，口罩外侧也容易沾染细菌。长时间不更换口罩，极易导致细菌滋生，危害人体健康。一般情况下建议4小时左右就要更换口罩。

将口罩拉到下巴下，或者露出鼻子这种佩戴方式也是不正确的。这些不正确的佩戴方式，都不能起到防护作用，因此在佩戴口罩时，要正确佩戴。

对于变形，脏污的口罩也不建议佩戴，此时的防护性能降低，保护能力下降。同时，使用晾或者喷酒精的方式不能对口罩进行消毒，反而会破坏口罩防护效果，这种错误也不能犯。

因此，关于口罩的日常佩戴，要选择正确的佩戴方式，并合理的保存和清洁。

口罩如何保存和清洁

1. 对于暂时存放，需要重复使用的口罩，可悬挂在卫生、干燥的通风处，避免和其他口罩接触。

2. 有独立包装的口罩，暂时存放时，记得将褶皱处内折后，放回到包装袋内。注意，只有单独包装的口罩才可以采用这种方法。

3. 备用口罩建议存放在原包装之内，如果不是单独包装的口罩，也可以选择存放在干净的一次性塑料袋或者纸袋中，避免对口罩造成污染。

4. 当口罩变形或者污染之后，需要及时更换，按照生活垃圾分类正确分类即可。

写在最后

综上，口罩在疫情时代仍不可避免，为了更好地防护自己，预防疾病传播要正确的佩戴口罩，合理存放口罩，避免错误的佩戴方式。

对于外出、处于公众场所、或人员密集的环境，一定不能摘下口罩。同时预防病毒传播要注意勤洗手，锻炼身体提高身体免疫力。相信在大家的共同努力下，我们一定能够战胜疫情，更好的抵御疫情。

我是李医生，您的健康，我来守护！