夏日种草官夏天不知不觉已经悄悄的过去一半了。夏天是美好的、是幸福的、是甜甜的……仿佛一切的美好都应该在夏天，然而，对于爱美的姐妹来说夏天的过去就意味着变黑了！小编也为此深深的感到苦恼呢，作为一个黄皮还是易黑肤质，一经太阳晒就很容易变得黑不溜秋的，而且很难白回来啊！至少要一个冬天，来年夏天才能变回原来的肤色，就这样往复循环。
相信有很多小姐妹也和小编有一样的苦恼吧？小编其实为了变白也去了解了许多的变白知识，并且经过一年多的坚持确实是白了不少，至少没有那么黑了。如果你也想了解一些美白小技巧的话，那就看下去吧！
一、防晒！！！（划重点啦！想白防晒是最重要也是必不可少的，千万别不以为然了！）
想必很多姐妹都有在防晒吧，但是如何做到到位的防晒措施肯定还是有很多小姐妹是不知道的！
仙女需要了解的防晒知识：
防晒分为物理防晒和化学防晒
其实物理防晒不只是单单指穿防晒衣、戴帽子、穿长裤。很多美妆产品和护肤品都有一定的物理防晒效果。
就拿防晒霜来说，其实防晒霜也分为物理防晒和化学防晒还要物化防晒。
有些小姐妹可能用过一些防晒霜用完之后会发现有假白的现象，其实这是因为防晒霜里含有氧化锌，就是这个成分导致你的面部出现假白，就是因为你的脸会白所以就相当于是刷了一层东西，就类似于给脸穿了一件衣服，所以这就是防晒霜中的物理防晒。这类防晒是不用补防晒的，防晒时常持久。
另外一种防晒则是没有氧化锌这种成分的，这类的防晒霜就要随时带在身上，每个两到三个小时就补一次。Ps：曼秀雷敦小金瓶、碧柔防晒水感凝露
如果小姐妹们不知道自己的用的防晒霜是属于哪一种的话可以下载一个美丽修行，里面可以查看成分哟~
二、饮食作息
作为一个即将奔二的学生党，小编不得不服老了，饮食作息各方面都变得很养生，但是真的有效果啊！
1. 多吃蔬果类的食物，这类食物中含有丰富的维C和维E，维C和维E都具有很轻的抗氧化效果，能够对抗自由基，使色素细胞 体积减少，从而能够达到美白作用。
效果最明显的有：西红柿（每天坚持吃一个，相信我你一定会变白的！）、猕猴桃、胡萝卜等。
2. 千万别熬夜！姐妹们，如果你有熬夜的习惯真真要戒啊！小编的亲身经历告诉你，熬夜不仅会变黑还会变丑！一熬夜人的整个精神状态都十分不佳，气色也不好，脸色蜡黄蜡黄的，不管你吃的多好擦多少防晒都无法挽救。
三、护肤品
两年前小编还没有意识到护肤的重要性，作死的认为护肤品都是骗人的，然而现在，护肤品真香！护肤品是真的能让皮肤变好的，同理，美白精华和面膜也能够让你变白，只是一个时间的问题。如果那你买不起SKII也买不起only小白瓶的话，小编给你推荐一样此生会一直入的平价替代：The Ordinary烟酰胺精华
这个产品除了敏感肌我觉得都可以入，但一定要循环渐进，要有一个适应期，因为这个牌子的护肤品浓度都比较大，用了脸部都会比较干。油皮用了不仅美白而且控油，干皮只要做好保湿就没问题啦~（当然每个人的皮肤都因人而异，若用了有不适感要立刻停用喔！）
四、医美
如果以上方法对你都免疫的话，那就去看医生吧，叫医生给你开些药或者是去打美白针。
Ps：变白的周期一般为28天以上（28天是最理想的状态），所以不要求急，也不存在马上能变白的东西，只要你有信念，持之以恒，小编相信每个小仙女都可以变白~
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