肚脐在我们没出生之前，是用来帮助吸收营养的通道，当我们出生之后，肚脐就好像成了无用的疤痕。
但其实在中医看来，肚脐是我们身体中，距离五脏六腑最近的部位。也是连通五脏最重要的穴位，叫做神阙穴，并认为：脐为五脏六腑之本，元气归藏之根。
养护肚脐，按揉肚脐可以起到预防疾病，延年益寿的功效。同时，肚脐发生的不同变化，也是五脏六腑健康或者疾病的反映。肚脐可以成为人体健康的晴雨表。
1、圆形（最健康的肚脐形状）
女性肚脐若为正圆形，表示身体健康，卵巢功能良好；男性则表示精力充沛、血压正常，五脏六腑都很健康。
2、向下形
应注意预防罹患胃下垂、便秘、慢性肠胃疾病及妇科疾病。
3、向上形
肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐的人，应多留意胃、胆囊胰脏的健康状况。
4、海蛇形
形状为一条缝,看不到肚脐眼，为肝硬化等肝脏疾病的征兆，要小心注意。
5、满月形
看起来结实丰盈，下腹有弹性，对于女性来说是卵巢功能良好的表征。
6、肚脐偏左
应预防肠胃功能不佳、便秘或大肠黏膜病变。
7、肚脐偏右
应注意肝炎、十二指肠溃疡等疾病。
8、肚脐凸出
当腹部有大量积水或卵巢囊肿时，肚脐就会向外突出。
9、肚脐凹陷
肥胖或腹部发炎时，如粘连性结核性腹膜炎，肚脐会向内凹陷。
10、肚脐浅小
表示身体较为虚弱，体内激素分泌不正常，浑身无力，精神状况不佳。
肚脐千万不能扣
肚脐是一个凹进去洞，非常容易藏污纳垢，而我们日常清洗又不容易洗到，时间长了，里面就会有一块块的脏块。很多人看着难受，就会自己用手给抠干净。
其实这是非常危险的动作。因为，我们的肚脐是我们的内脏与外界距离最经的位置，如果用力抠，就会牵连到内脏，如果不相信抠烂了，就可能导致发炎，影响肠胃。
因此肚脐大家最好不要随意碰，如果实在想要清洗，可以先试着用潮湿的棉签轻轻地擦，动作一定要轻，只把边缘容易擦到的地方擦一下就好了。
女性要特别注意保养肚脐
我们国家的很多女性朋友，由于天生体质较弱，或者是后天比较贪凉，喜欢食用冷饮，导致体质偏寒。
体质偏寒的最明显的特征就是冬季手脚冰凉，有些寒气较重的女性，甚至一年四季手都是凉的。
而我们的肚脐也就是中医所讲的神阙穴是与五脏六腑连接，并且暴露在外的穴位。
如果女性朋友经常穿露脐装，或者是没有注意肚脐的保暖，就可能导致寒气的入侵，影响女性气血，还会导致痛经等问题。因此，女性保养肚脐是非常重要的。
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