昨日，
话题20岁女生长期熬夜致癫痫发作
引发关注。
据报道称，近日，
西安一医院接诊了一名二十岁的女生，
该名患者因长时间熬夜诱发癫痫。
医生说，
目前年轻人发生癫痫无确切病因，
而诱因主要为生活不规律。
不少网友看到这个新闻纷纷表示：
我真的怕了，
再也不敢熬夜了
很多人明知熬夜危害，
却依旧熬夜，
也为自己贴上了报复性熬夜的标签。
熬最晚的夜，敷最贵的面膜
我是鳌拜的弟弟——熬夜
熬夜伤身体，建议通宵
……
这些网络流行语的出现，
证明熬夜已逐渐成为一个普遍现象。
此前，据中青报报道，
对1536名受访者进行的一项调查显示，
61.3%的受访者通常一周熬夜3次以上。
而对于熬夜的原因，
获选率排在第一位的是
追剧、打游戏等娱乐(56.9%)，
然后是完成学业/工作任务(43.0%)
以及失眠难入睡(34.8%)。
头秃、耳聋、
身材发福、记忆力减退……
熬夜带来的危害可不止这些！
变丑
夜间皮肤没有得到充分休息，代谢血液循环不好，会出现皮肤灰暗、黑眼圈，时间长了，皮肤衰老比较快。
变胖
主要是由于夜间休息不好，体内食欲素代谢紊乱，导致食欲旺盛，容易出现肥胖。
变笨
由于熬夜会导致睡眠质量差，睡眠片段化、浅睡眠期长，时间一长，容易出现注意力不集中、记忆力下降等问题，同时还伴有焦虑、抑郁等情况出现。
其他
长期熬夜容易出现高血压、高血脂、血糖异常、心律失常等问题，严重的甚至会造成猝死。
而针对一些人因为工作、学习，
不得已必须晚睡，
中国医师协会睡眠医学专业委员会主任委员
叶京英教授的建议是：
尽量保持规律的睡眠。
如果天天晚睡，规律睡，
那还是比不规律的失眠要好一些。
最后，
小编多唠叨几句，
长期的熬夜，
其实是在慢慢的透支自己的身体，
熬夜一时爽，
看到体检报告就会慌。
早点睡，比啥都好~
（毕竟手机也会累）
来源： 红网
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