胃最怕你做这几件事
胃害怕人们不细嚼慢咽，不戒烟限酒，不减少食盐摄入，喜欢腌制、烟熏及红肉、加工肉类，经常吃辛辣刺激、生冷食物，不吃或少吃新鲜蔬菜和水果。不作息规律，长期熬夜，压抑性格生闷气。不及时治疗幽门螺杆菌感染。但检测幽门螺杆菌的呼气试验不能替代胃镜检查。胃镜检查，没那么可怕，该做还得做！胃癌高危人群（如年龄>40岁，且既往患有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、手术后残胃、肥厚性胃炎、恶性贫血等胃部疾病，有胃癌家族史，幽门螺杆菌（Hp）感染者）不定期参加防癌体检和筛查，忽视胃部疾病，不能及时治疗并定期复查。 在胃不舒服时，特别是在吃药不能缓解症状时，并没有立即做胃镜检查。胃经常不舒服，务必要找出原因。一次胃镜可能会造成漏诊，必要时再次行胃镜检查。胃癌的检出时机直接决定患者的生存率。早期胃癌的5年生存率达90%以上，而中晚期胃癌5年生存率仅20%~30%。在胃癌高危人群中进行筛查，早发现、早诊断、早治疗。想养胃，怎么做？
饮食清淡有规律，按时吃饭，三餐定时定量，吃饭细嚼慢咽，还要注意胃部保暖及饮食卫生，预防胃肠道疾病。胃肠不舒服时，尽量选择少食多餐，吃完饭不要立即躺下。
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