「图解」教父母一些复合按摩技巧,疏通经络,活血散寒

抒情君 12

中医拥有深邃的智慧之美,推拿在其中又有一种坚持精益求精,追求至善至美的精神。要想把推拿学好,做精,不仅要会推、会按、会揉,还需做到按中有揉,揉中有点,推中有滚,提中有捏……只有学会这些微妙的手法变化,方能起到直达病所,提高推拿疗效之功,令孩子更享受推拿的过程。下面教大家一些在实际操作过程中,经常会用到的复合推拿手法:

1、按揉法

功效:按揉法具有疏经通络、活血散寒的作用,多用于四肢、腰背部。

2、点揉法

功效:按揉法具有疏经通络、活血散寒的作用,多用于四肢、腰背部。

3、滚揉法

功效:滚揉法具有舒筋通络、活血化瘀、温经散寒、解痉止痛的作用,多用于腰背部、四肢部肌肉丰厚处。

4、搓揉法

功效:搓揉法具有温经通络、散寒止痛、补益气血的作用,多用于头面部、四肢末端。

5、提捏法

功效:提捏法具有疏经通络、调和阴阳、健脾和胃、行气导滞的作用,多用于下颌、腰背部。

6、提拿法

功效:提拿法具有疏通经络、活血行气、缓解痉挛的作用,多用于四肢。

7、拿揉法

功效:拿揉法具有舒筋通络、散结消肿、解痉止痛的作用,多用于四肢。

8、切割法

功效:切割法具有缓解痉挛、行气活血的作用,多用于四肢的内收肌群。

作者:王立新 中国中医科学院、全国小儿高级推拿班客座教授,北京和睦家康复医院 特聘中医专家

来源:《好爸妈会推拿》科学技术文献出版社

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