相信很多人都发现了，现如今癌症已经成了很普遍的疾病，听到谁谁谁患癌的消息我们已经不再很惊讶了，只是当时感叹一番，转头很快就被其他信息吸引了。在我国，胃癌就是比较高发的，据数据统计，去年我国的胃癌死亡病例高达37万，新发病例也比较多下面具体分析下，看完后希望大家要引起重视，学会预防。
胃癌到底是怎么发展而来的？
我个人认为，对于慢性胃病的不重视是一个因素。
十人九胃，正是因为胃病太常见了，不管是年轻人还是老年人，很多人都有胃病，虽然会引起一些不舒服，但可能很多人感觉这并不严重，每次发作一会也就好了，胃痛时吃点胃药就得到缓解了，没必要小题大做，自己吓自己。
但殊不知，有的问题若长时间没有得到有效的控制，是会继续发展的，比如慢性萎缩性胃炎。
若没当回事，任由其发展，最终它就可能会一步一步向胃癌靠近。而等到最后查出来时，可能胃已经受损比较严重了，错失了早期的治疗时机。
感染幽门螺杆菌，也是一个因素。
可能很多人对于它有一定的了解，但了解得并不多，要知道，它是一个明确的胃癌因素。在我国，它的感染率是比较高的，大约在50%。
可能有的人知道，尽管如此，但在那这么多感染的人当中，最后真正发展为胃癌患者的人其实很少，所以觉得没必要太担心，若是这么想你就错了。先不说变成胃癌的可能性是大还是小了，关键它还能传染，如果不当回事，一家中有一个人感染了，那么其他人也可能会中招，这样一来，几率就变大了。
而如果本身已经患有胃溃疡等胃病了，胃功能已经受损，再加上这个感染，风险就会更大了。
除了这两个因素，胃部发生癌变，跟不当饮食习惯也有密切关系。
长期喜欢吃重口味食物、酗酒、过量吃含有较多鞣酸的水果、一日三餐毫无规律、暴饮暴食等习惯，以及不注意食物卫生，吃得太烫、太急、太饱等，都容易伤胃，时间长了，它就会不堪重负。
了解了这些因素，对症采取措施预防，相信就可以大大降低风险，那么，到底该怎么预防呢？下面这些靠谱建议，大家不妨收好，根据自己的情况做好预防：
对于已经患有胃病的人来说：
不管是溃疡、胃炎还是感染了幽门螺杆菌，都需要重视，及时治疗，并定期复查，提醒大家不要自己随意乱吃止痛药。
在这里想着重跟大家讲一下感染的情况，如果平时总感到烧心、反酸，还有顽固口气，建议及时去做一下呼气试验，检查也很简单，吹口气就可以检查出有会否感染，治疗也不难，一般来说，及时干预，一到两星期就可以消除它了，根除率是比较高的。对于有消化性溃疡、慢性胃炎的人来说，最好及时治疗，防止其进一步发展。
预防感染，在日常饮食上提醒大家要注意阻断它的传播，不要随便与他人共用餐具，在外建议用公筷，自己带水杯，若有家人感染了，建议在家实行分餐制。另外，它还可能通过粪口的途径传播，大家平时也要注意卫生，上完厕所及时洗手。
对于平时饮食习惯不好的人来说：
及时改掉上面提到的这些不健康的进食习惯，可以让家人朋友监督自己，或者互相监督。对于一些养胃误区，也要及时避开，比如喝粥其实不一定养胃。
对于有胃癌家族史的人来说：
筛查是很重要的，对于过了45岁的人来说，建议无论身体是否出现不适表现，都最好及时进行筛查，检查一下胃镜，特别是一次都没有做过的人更要注意，然后根据检查的情况定期复查。关于这项检查，其实没有大家想得那么痛苦，而且现在还有无痛的，可根据自己的情况合理选择。
总而言之，胃癌逐渐高发，我们要重视对胃的保护，打好这场护胃战，了解胃癌的致病因素，知道对方的弱点，逐个击破，根据自己的情况做好相应的预防工作，对于不同的人群，预防方法上文已作出了介绍，不妨照着做，相信你的胃会更健康，胃癌不敢轻易找上你。
参考资料：
[1]得癌症的人越来越多，胃癌该怎么预防？.丁香医生.2017.04.24
[2]胃炎→胃癌只有4步!有人患癌用2年，有人一辈子没事儿，区别是什么？.北青网.2021.08.01
[3]关于幽门螺杆菌的最全科普，一篇终结你所有疑问!.新华社.2019.01.27
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