面对一个叛逆的孩子，你能做什么呢？
大喊大叫？不停唠叨？这些都没用，而且适得其反，为什么？
首先说大喊大叫，大喊大叫能够促使你们双方分泌大量的肾上腺素，也就是说你一旦大喊大叫，你的肾上腺素就分泌多了，他的肾上腺素也分泌的多了，解过就是两个人一定会冲撞，会打架，会吵得不可开交！
其次是不停唠叨，为什么唠叨没用？想一想，你之前也唠叨几年，甚至十几二十几年了吧！有用吗？孩子改变过吗？所以，面对一个叛逆的孩子，停止唠叨吧！哪怕你什么都不说，什么都不管，也好过你使劲儿的唠叨。
那么，孩子叛逆，怎么应对呢？
我的实践心得：想改变孩子，需要家长先改变自己！改变你俩的互动关系，不能说，你要求孩子改变，要求孩子不再叛逆，可你自己却不改变，这怎么可能呢？所以，你要先改变，并让孩子看到！
我有两点建议：
第一，学会每天发现孩子一个优点。
这个可能有点难，毕竟孩子已经叛逆了，在你眼里可能全是缺点，全是错误！不过，请你明白，一个人即使已经到谷底了，他身上也依然会有一些闪光点，比如，你身体不舒服，他会冲你吼，他说，谁让你只顾着工作，不好好吃饭！他这句话背后什么含义？仔细想想，其实是他在关心你，对不对？只是他的表达显得比较粗暴，心理学上叫做述情障碍！没有办法好好说话，明明想表达关心，但使用的却是吼叫的方式。他为什么会这样？你要反思一下，还不是因为，他小时候你跟他互动就是这样的方式。所以，你还生什么气，你不用生气！你要去发掘每件事情里面的美好和亮点，孩子总会做一些对的事吧！当你逼迫自己每天去发现他的亮点，并告诉他，他才会软化。
有人说，这样没用，我试了！我就问你试了几天，是十天？还是半个月？不要忘了，你把他搞成这样用了多少年，十几年！所以，慢慢来，慢慢改变你自己，让你变成一个会好好说话的人，会温柔说话的人，会发现别人亮点的人，会给别人鼓励温暖和爱的人！
第二个建议：学会倾听！
这个方法用在孩子身上，老公身上，客户身上都很有效。但是要记住一点：倾听的最高境界：反应情感！在对方情绪激动的时候，通过自己理解对方的语言，准确地说出对方此刻的情感感受，让对方的情绪水平下降。一个原则，家里边遇到各种困难问题、冲突的时候，先学会处理好情绪，再来谈事儿！这是因为我们的人脑有左右两块，我们人类属于双核对话人一个核负责谈话内容，一个核负责谈话氛围和情绪，那要优先照顾哪个核呢？当然是情绪嘛！
如果情绪搞不定，事情根本谈不了，但你会发现，有些家长和叛逆的孩子聊天，特别较真，明明说的都是气话，但大家都当真话来说，然后就不停的吵，不停的吵，找对方语言当中的漏洞吵。当一个人在吵架的时候，他的肾上腺素分泌会非常旺盛，反应会很快，所以越吵越激烈。但是有什么用呢？吵完就伤心，何必呢？
但有的家长说，我也没办法啊！我自己都失控了！诶，这就是关键，反应情感就用在这里，当你和孩子争吵的时候，先不要去想怎么吵赢孩子，先试着理解孩子此刻的感受。比如，你可以对孩子说：
我知道你很失望，你很想买那双鞋，对吗？
我知道你现在很生气，因为我们之前确实没有沟通过这个事！
当你能够准确说出对方的感受，你会发现奇迹发生了，他开始软化了，他会点头，对，我就是这样。我长期以来就是这样，你们从来都不关心我。你看，他开始倾诉了，开始说话了，他已经从大喊大叫的状态，变成了愿意平和交流的状态了，他的情绪，从高处降下来了！
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另：本次文章内容参考书籍为《关键对话》！
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