1994年以前：我国法定的劳动者每天工作时间八小时，每个星期要工作六天，只有一天休息。上班族只能把所有的家务活都放在周日干，那时流行这样一个说法：战斗的星期天，疲劳的星期一。
1994年3月1日：实行职工每日工作八小时，平均每周工作44小时的工时制度，即1+2休假制度。每逢大礼拜，就可以休息两天，而在小礼拜就只休息一天。
我国的双休日来自于1994年特区办主任胡平的建议，他称1926年福特在汽车公司施行双休日，1929年经济危机逐渐大萧条，促使工作岗位变少、经济流通变缓，工人们无事可做，双休日逐渐推广，美国出台了一周40小时的劳动法规。
在胡平考察欧美等国后，提出在中国也施行五天工作制，可以节省电力和设备损耗，他认为逼着人们加班的话，他们会在上班时间内看报纸、织毛衣、出去买菜甚至接孩子，本质上的工作时间可能比五天工作制更少。
因此在1994年-1995年期间，由胡平建议、国务院商议，国家规定一周需要休息2天、每周只能工作40小时。
网上有些人流传这样一种说法：我们的双休日来自于美国的帮助，因为想要加入WTO必须要有双休日。这是不对的，WTO中的很多成员国至今也没有实行双休制，我们国家的双休日完全是出于对自身的考量。
且由于自1948年1月1日开始，美国一直没有批准《国际贸易组织宪章》，使得关贸总协定临时适用了近50年。1995年，WTO才正式取代临时适用的关贸总协定，成为一个永久性的正式的国际贸易组织，更别谈什么是出于加入WTO的需求了，胡主任估计提建议的时候猜不到95年会出现WTO这个组织
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