霜降节气的风俗

秋深山有骨，霜降水无痕，转眼间霜降已经来到。作为秋天到冬季的过渡时节，此时气候由凉爽转为寒冷，世间万物随着寒气的增长，萧条一片。

每个节气，都有着不一样的风俗习惯，这是古人智慧的结晶，和我们日常生活息息相关，大树底下好乘凉我们要遵循老传统，牢记霜降3习俗，2忌讳顺应时节安稳入冬少生病。

习俗1：吃芝麻

自古以来民间就有着霜降吃芝麻的习俗，曾经在多本古书中都对芝麻有着很高的评价，在这个干燥的霜降时节，用来润燥养身很是不错，尤其是食用价值更胜一筹的黑芝麻。

但黑芝麻有层人体难以消化的外衣，所以在食用时要注意制作方式。想换换口味的可以选择七度方五黑糕。它其中的黑芝麻，经过传统古法九蒸九晒工艺，将黑芝麻连其外衣充分激发出营养，易被人体所吸收。

除黑芝麻外，七度方五黑糕还添加黑豆、桑葚、黑枸杞等多种滋补食材，秉承着天然食材吃起来更放心的制作理念，拒绝其他额外添加，咬上一口，多种食材的清香浓郁，令人回味无穷。

习俗2：登高

枫叶尽染，登高远眺也是霜降的习俗之一。伴随着阵阵秋风，到大自然中欣赏深秋独有美景的同时还可以使人体的肺部得到洗礼，使人心旷神怡。

但登高时要避开气温很低的早上与傍晚，登高过程中，要根据温度的变化适时增减衣物。要均衡慢速登高，避免腰、脚等部位扭伤。特别要注意一点。观景不走路，走路不观景，以防踏空、走滑。

习俗3：打红枣

霜降时节打红枣，通红诱人的大枣，在这个时节正是新鲜上市的时候。应季而食，不仅可以尝鲜，更能补充丰富的营养，是滋补驱寒的上好佳品。

七度方益颜糕采用新鲜采摘的优质新疆红枣，然后还加入红豆、枸杞等多种润燥食材，秉承着以红养红的配料理念，营养更为全面。另外使用烘焙的制作工艺，好吃不易上火。

重要的是，七度方益颜糕为还原食材本味，摒弃传统蔗糖的添加，选择清甜低糖的木糖醇调和味道，不会遮盖食材的天然味道，一口一个，慢慢咀嚼，红枣与其余食材的完美搭配，给你带来不一样的味觉体验。

忌讳1：忌贼风

霜降的到来，人们会明显地感受到气温的骤降，尤其是早晚温差大。不动冷，稍微一动就冒汗，经常使我们措手不及。如果此时预防不及时，贼风就会趁虚而入，给身体带来不适。

为防止贼风的侵袭，我们要时刻关注天气预报，并随之增减衣物。不过不用过早地穿上厚重的过冬衣服。春捂秋冻，这既可以帮我们抑制贼风，同时还能使人体的抗寒能力增加。

忌讳2：忌秋郁

霜降时节，万物萧条。此时人们看着凄凉的景色，难免会变得忧思起来，此时如若调理不及时，就会出现意志消沉、抑郁不乐等情绪。那怎么调节呢？专家表示，为提防秋郁，生活要规律，多与人交流，并食用一些像豆类这样的食物来调节。

说起豆类食物，不得不提到豆浆。三川归黑豆浆粉中有着豆中之王的黑豆作为主要原材料，然后还有谷物黑米作陪，营养丰富的同时口感也更上一层楼，平日里没时间自制时冲上一杯，节时又省力。

使用独立包装设计，三川归黑豆浆粉小小一袋，方便随身携带，可以随时随地的冲饮。粉质细腻的黑豆浆粉，温水一冲即开，豆香味十足，暖胃更暖心。

小贴士：秋风吹来，秋叶纷纷飘落，伴随着秋季独有的余魅，霜降已来到，我们要顺应时节，在这个关键的节气，霜降前后牢记3个习俗，2个忌讳，才能平安顺利度过冬。