一旦到了夏天，很多医院就会增开肠道疾病门诊，因为肠道疾病在夏天会成为高发疾病。夏天白昼长夜晚短，再加上天气炎热，导致很多人的睡眠质量和饮食都有所下降，从而人体的抵抗力也会下降。并且，中老年人的胃酸分泌也会减少，因此，肠道抵抗病毒的能力就减弱了。若这时，饮食再不进行调理，那么很可能会导致胃肠功能变得虚弱，增加肠胃炎的风险。
若有三种症状，可能是肠炎不请自来
1.腹泻腹痛
如果在平时吃了不干净的食物，就很有可能诱发肠炎，这时就会表现出腹泻，腹痛的症状。正常人一天排便大概1-2次，若是患上肠炎，排便的次数就会增加。另外，腹痛一般都是在肚脐的周围。如果这两种情况，你都有了，那么很有可能是肠炎。
2.轻微发热
若是患上肠炎，身体就会出现轻微的发热，要是肠炎病情加重，身体的发热情况也会加重，甚至还会出现休克的状况。所以一旦出现了这种症状，需要及时就医，千万别拖着。
3.恶心呕吐
恶心呕吐也是肠炎的症状之一，在刚患上肠炎的时候，没有得到及时的调理，就会出现恶心呕吐的症状，严重时还会出现脱水的症状。所以一旦感到肠胃不适，就需要立即去医院。
肠炎分为两种类型
1.慢性肠炎，慢性肠炎很容易出现长期腹痛和消化不良，甚至还会出现大便异常。
2.急性肠炎，急性肠炎有12-35小时的潜伏期，潜伏期过了之后，人体就会出现恶心呕吐和腹泻的症状。
3个坏习惯，趁早改掉
1.不要吃生冷，辛辣，油腻的食物
夏天炎热，导致很多人贪凉，虽然这会让你在短时间内得到满足感，但却会给肠胃留下肠炎的种子。也有一部分人为了提高食欲，就专门吃一些辛辣刺激的食物，但这样做会损害肠胃黏膜，造成身体不适。
2.饮食要规律
三餐一定要规律，如果在该吃饭的时间没有吃饭，胃酸就会损害胃粘膜，从而造成肠胃刺激，加大肠胃的伤害。
3.夜晚不要着凉
由于夏天炎热，导致很多人在夜晚的时候，都是开着空调入睡。如果这时，没有注意到腹部的保暖，就会引起肠炎。所以在夜晚睡觉的时候，一定要注意保护腹部，同时，也不要一整晚都开着空凋。
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