导语：特殊时期，孩子饮食注意这5点，助力更快恢复，健康成长
疫情放开后，很多孩子都中招了，我家孩子就在其中，看着她出现发烧、咳嗽、呕吐等情况，把我紧张坏了，幸好过了两天就好了，比我想象中快了很多。
不过我姐家的孩子就没那么快好，已经四天过去了，孩子还在不断咳嗽，时常出现鼻塞的情况，虽然不算严重，但终归还是生病着，恢复慢对孩子没好处。
孩子恢复快慢，和自身免疫力的强弱有很大关系，那么想要孩子身体好，提高免疫力很重要，而强免疫最好的方法是饮食上多注意。
特殊时期，孩子饮食注意这5点，助力更快恢复，健康成长！快来看看以下几点，避免做错。
一、不要给孩子吃零食或者油炸食物
不管是零食还是油炸食物，吃多了都会引起上火，而且它们本身也不太健康，那么孩子经常吃的话，身体会恢复慢，甚至会加重病情，降低免疫力。
所以零食或者油炸食物，不要给孩子吃，尤其是处在恢复期的孩子，一定要清淡饮食，还要多吃新鲜蔬菜，身体才好得快。
烹饪食物时，要避开油炸，多用煮、蒸的方式处理，这样吃更健康。
二、不要给孩子吃太多过甜的食物
甜食能够让人愉悦，但是阳转阴后，还会经常咳嗽痰多，如果吃太多甜食的话，容易加重咳嗽，这样一来就好得慢了。
之前我也不懂，有一次孩子住院，她没什么食欲，想着弄点甜食吃，总比不吃强，结果医生见到了立即对我说不要给孩子吃甜食，会加重咳嗽，从那之后我就记住了。
三、多给孩子吃些好消化的食物
阳了后不想动，转阴后还是体力差，那么动的少消化就慢，如果再吃很多难消化的食物，会出现消化不良，对孩子的脾胃造成损伤，抵抗力会降低。
所以给孩子做食物的时候，除了要味道好外，还要好消化，比如米饭做得软一些，不要太有筋道。
四、多给孩子吃些高蛋白的食物
高蛋白的食物有很多，比如奶类、蛋类、豆类、瘦肉类等，这些食物多换着给孩子吃，补充蛋白质，提高免疫力，身体恢复快。
如果经常给孩子吃一些营养单一的食物，病情就好的慢，像白米粥，喝起来舒服但营养低，不适合常给孩子吃。
可以在粥里加些肉末，或者豆子、牛奶等食物，增强营养。
五、多给孩子吃些水果
水果中富含维生素C，经常吃能提高免疫力，不妨多给孩子吃些水果。但要注意了，每天要适当吃水果，不能把水果当饭吃，也最好不要打成汁喝，不然对孩子不太好。
另外孩子咳嗽的厉害的话，尽量要少生吃水果，可以煮热了吃，避免加重咳嗽，像冰糖雪梨、金桔雪梨汤等可以经常做着吃。
除了饮食上多注意外，还要记得多给孩子补充水分和保暖，让孩子尽快恢复，健康成长。
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