听到追星，你第一个反应是什么？觉得这没有问题，或者觉得无聊、是小朋友的玩意。其实追星到底是怎么一回事，你有了解过吗？

白熊猫也曾少女，回忆追星的过往，只有一句话：青春的一部分值得献给追星

为什么？7个理由告诉你

外观形象受影响

一份研究报告结果显示，有接近50%的青少年女生都认为她们的体重过重，此外，13岁的女生当中大约有80%的人，都会刻意节食想要变瘦。

但是，事实上并不是每个明星的身材都是完美无瑕（例如：拥有美丽内心的韩红）因此，青少年要了解，那些看似没有缺点的理想身材，其实不如拥有健康、快乐的心更重要。

建立健康的自尊心

青少年可以从模仿偶像的优点，学习如何养成良好的卫生习惯，也可以透过穿着漂亮的时尚流行服饰，并尽量避免食用垃圾食物，来让自己活得更健康。

明星也可以多倡导、帮助青少年建立健康的生活方式，让孩子在人群中表现得更自信。

帮助角色楷模的建立

很多青少年的日常生活、一举一动都会模仿、跟随明星脚步。

因此，当明星投入对社会有帮助的公益活动时，青少年大多也都会学习跟进，例如：许多明星参与人道援助活动，募款帮助弱势族群，与遭遇不幸事件的人们、或为保护动物发声，在慈善活动上捐款，帮助只有孕育人类的大自然，这些行为都可以为青少年建立一个楷模。

所以生活型态健全完善的明星，是青少年可以学习的最佳正面角色。

健康生活的榜样

有些明星因为服用毒品、滥用酒精而把生活搞砸（例如：柯震东）。

但是还有很多其他明星，拥有健康、亮丽的美好生活，是青少年很好的学习对象。

请父母不用一竿子打翻一船人，并不是所有在镁光灯下的明星，都会迷失自我。

明星帮助小孩个性变得活泼

流行音乐歌手、明星、模特儿、运动员、电影或电视演员，都是娱乐产业的成员。

美国执业药师兼医疗专栏作家珍妮佛吉布森(Jennifer Gibson)，在她的部落格里指出，一般而言，以娱乐为目的，常常关注明星动态的青少年，大多都是个性外向的人。

这些青少年会有崇拜明星行为，如：从杂志上将喜欢的明星图像、照片剪下来贴在房间墙上；在网路上搜寻、做功课，找到喜欢的明星个人相关讯息。

事实上，青少年孩子这样的做法，并没有什么不好，父母不用过于担心。

提升青少年智能

跟一般人相同，大部分明星的成长过程，也会接受正规、良好的教育，有些明星在成名后，会出版畅销书，到海外举办演唱会、活动。

这些明星的成长背景、人生出路，都是青少年人生发展的一本参考书，并能够刺激他们对未来前途的认知。青少年也能从中能学到，即使未来有机会成名之后，还是有长远的路要走下去。

对性行为负责任的态度

青少年怀孕的现象，很多是受到被吹嘘、夸大不实的明星生活方式，或刻意安排的电视剧情影响造成。

其实大多数明星，仍然是珍惜自己，遵守严谨端正的自我规范，服从各种承诺过的誓言，并且全心全意投入工作，以求表现更出色，而不是像报导所说沉迷、放纵于性爱。

青少年容易受到周围环境的影响，尤其是他们所崇拜的偶像，受到的影响更是明显。

因此，只要明星向大众宣导符合道德标准的行为，并为自己行为、决定负责，这些都会带给青少年许多正面的鼓励作用。

白熊猫很支持全国人大代表——宋文新在发言中重点提到"建议对娱乐界的不良风气进行整顿"，引导演艺明星成为正能量偶像，担负起引导未成年人主流价值观的社会责任。

白熊猫在文章插入多位当代明星的照片，你能分辨谁符合宋文新的标准吗？娱乐圈还有哪位明星值得做青少年的榜样呢？

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