你有以下烦恼吗？
肥胖臃肿，肠胃腹泻、消化不好，宫寒痛经、月经不调，失眠多梦、焦虑烦躁
，畏寒怕冷、手脚寒凉?
南怀瑾大师在《我说参同契》中道出了一个方，桂圆肉，花椒，艾绒，捣烂，
睡觉时敷在肚脐上。此方能让水火交感，可以调理肠胃，补益心脾，养血安神，散
寒止痛，杀虫燥湿。
中医学称肚脐为"神阙"穴，据《经穴名的考察》云：神是心灵生命力，阙是君主
居城之门。该穴在脐中，为先天之命蒂，又为后天之气舍，介于中，下焦之间。脾
胃居中集，主纳运化，水谷精微，为生化气血之源。当我们还在娘胎的时候，所有
的营养物质都是靠肚脐吸收的，由此可见，肚脐是接通先天元气的大门，连接着人
身的真气真阳，能大补阳气，很多虚寒性疾病使用脐疗都会有不错的效果。
下面就给大家介绍一下脐贴
材料：龙眼肉20粒 花椒30克 黄金艾条1根
做法：将花椒和桂圆肉放进用力碾碎搅拌均匀，如果比较干，可加入少许凉开水或
蜂蜜，最后加入艾绒，搅均匀。然后拿出来，在手里搓成一粒粒小丸，大小约可以
填平肚脐即可，剩下的可放入罐子中密封起来备用，一次可以做一个月的用量。（
一定要密封，不然药效将大打折扣）
用法：睡前使用，取一丸放入肚脐中，用医用胶布固定，早上再取出。不可24小时
持续使用，要给肚脐一定的休息时间。连续使用3天就休息1天，持续1个月的时间，
如果症状有明显的改善，可以再持续1个月。
功效：南师肚脐贴就像是一个小太阳，对于虚寒体质的人太需要了，是一个很好的
温煦方法。可以调理脾胃、调理宫寒、治疗寒性便秘、寒性腹泻、安神等。
使用注意：有人见效快，有人见效慢，在辩证准确及无不良反应出现的前提下，建
议坚持使用。有些人会出现腹泻、打嗝、放屁、出虚汗、身体冒凉气等情况，如果
整个人的精神没有变差，这些可能是排病反应。如果特别不适，感觉疲乏，建议停
用。假如肚脐周围贴胶布的位置出现发红发痒，可以断定不适排病反应，那是胶布
过敏了。
禁忌人群：孕妇、湿热体质、阴虚体质、体内有痰湿郁热的体质不宜使用。
使用前可以自行辨识一下自己的体质：舌质颜色偏淡白；体寒（不是偶尔怕凉，而
是一年四季怕凉，手脚冰凉）；胃寒，怕食生冷；痛经，小腹凉等。这个肚脐贴敷
的方法，简单便捷，易操作，适合很多的人，但是辨证施治永远是治疗的前提。各
位请在辩证后使用哦！
我是中医学硕士黎春骥，原创健康科学养生知识，包括五脏六腑疾病调理系列，亚健康调节系列，小儿饮食调理系列等。
欢迎转载，让有需要的人了解更多科学中医知识，有关于健康的疑问，也可以给我留言哦，看到会抽空给大家解答。
特别声明：文章来源用户上传并发布，本站只提供信息存储服务，不拥有所有权，内容仅供参考。