包丽微信中的遗言，发给男友：我是垃圾，遇到熠熠生辉的你，只能以死谢罪！
虽然考上名牌大学，在象牙塔里单纯而善良的她，不知道的是婚姻制度是男权社会的产物一些。一些道德规范也是为男权社会服务的。
几千年以来，贯穿着对女性的赤裸裸的压榨。已经2020年了，真的还有人把这些封建糟粕扛在头顶站在所谓的道德至高点来奴役女性！
包丽的男友对自己的描述中，可以看出来：
1 牟某是个完美主义者。因为女友不是处女，他就一直持续地攻击她不够不完美，且产生谬论：因为女友不完美，所以导致自己不完美。把自己不够完美的愤怒悉数发泄到了包丽的身上。
2牟某没有安全感，有很强的控制欲。假设女友不够爱自己就疯狂的失控的辱骂她，过后又求她证明她爱自己。自身缺爱的黑洞，不是任何别人能补的。包丽却天真的以为只要自己再牺牲一点，牟某就会满意，却没有想到，持续的牺牲，把自己拉进了死亡的深渊。
3 情绪障碍。根据牟某的自述，开始追包丽的时候自己非常的自信，但是在两人相处熟悉之后，本性暴露：动辄整夜的发脾气咒骂、侮辱，情绪失控等等。
从她们二人的关系系统中，可以看到，基本上是男方在闹，女方在哄，看起来男方才是那个有问题的人。包丽在面对男友的昼夜辱骂时一直保持着理性，情绪稳定，但行为却疯狂，甚至还主动表明愿意用不可思议的行动来证明爱男友，仿佛什么都可以退让，后来就直接屡次自杀！
我们来看看包丽怎么一步步从一个名牌大学学生到最后选择离开这个世界。
包丽的母亲觉得由于男友的无休止的咒骂和所谓的死亡诅咒导致的。
在这里我们不得不承认包丽的自杀是自己的行为。她遗书告白反映出了她当时真实的心态：
1 否定自己的生存价值，把自己比作一块抹布，外人很难想象的极端低自尊。
2 在意别人的否定。这样的人往往是因为自己没有走出对自己的否定。
要知道一个足够肯定自己的人是不惧怕别人的否定的。她自己一步一步地走到了自己人生的终点在整个过程中有无数次可以分手离开的机会，然而她都继续选择了跟一个不停侮辱自己、辱骂自己的人在一起。为了抚慰男友情绪而不停的自虐，一步一步升级。
3 死的原因竟然是不想给男友抹黑。
回看她所经历的这两年的恋情当中，至少有十次的机会，她能摆脱这样的危险处境。
一 包丽没有走出处女情结
包丽的高中好友描述她曾经对分手的态度说：
第一次恋爱期间，包丽想到要分手就抱头痛哭，因为她自己觉得完全没有办法接受这件事情。
记者的采访当中没有体现出包丽的初恋分手对包丽的伤害，但是我们可以从这个小片段中看出包丽对自己感情失败、分手是处于一种非常惶恐和不安的状态以至于能够心态崩塌大哭。
从这里可以看出包丽，其实在第一次失恋就已经受到了严重的心理创伤。
试想一下她的第一次失恋之后包丽是怎样的完成了自己创伤后的疗伤？或者只是把伤口草草地包了起来没有做任何处理？
鉴于中国文化层面对处女的高度的赞美和包丽之前对感情的认真的态度来看，这个创伤应该是导致包丽抑郁到最后死亡的根本原因。
心理学当中对失恋的来访者治疗时，打一个比方：把女孩子逼比喻成一朵花，不是处女则比喻成失去一朵花瓣，失去花瓣的她依然还是一朵花，所以从当事人来看不应该觉得不是处女就不是一朵花了。
传统糟粕赋予贞洁一种极高的荣誉的假象，于是在个体的内心，对很多的女孩子有非常大的震撼意义。
她们不知道处女文化的推崇，是因为原始社会下无法保障男生的继承权，所以尽全力去鼓励的这种行为。时至如今，这一文化背景仍然对女性产生非常大的压迫。
如果来访者是男生，很在意自己爱人不是处女，治疗当中也是一样的比喻：
你爱的是这朵花还是花，你爱的花失去了一个花瓣之后，还是不是你爱的那朵花？执着于花瓣儿不是花是不是你的初衷？
通过这个案列，可以很好的解决失去处女之身的女孩子的内心的对自我评价的严重降低的问题。
很多女孩子往往觉得自己不是处女了就变成了残花败柳，而实际上花跟昨天没有任何差距。
这对于失去处女之身而变得低自尊的女孩子会得到极大的安慰。
可惜包丽在面对同样的事情的时候，没有寻找任何的帮助，没有人告诉她，这些源于她过于单纯的环境和过高的道德标准。她一直没有解开这个心结。
很多人往往认为之所以包丽男友攻击她这个问题，是男友在乎这个问题。
而实际上，如果包丽完全不在乎这个事情，男友的攻击根本就不可能具有杀伤力。
就像，你骂范冰冰丑，她只会哈哈大笑。因为她内心从来不认为自己丑。
你要是骂一个丑女孩，丑女孩就会十分在意。
二在心理学当中，亲密关系当中的两个人的关系是一个系统，整个系统出了事并不是一个人的问题，而是系统当中两个人互动的结果。
这也是包丽的妈妈所不能接受的。她认为男友牟某应该为包丽负责，但是法院并没有支持她，学校也只是撤销了牟某的推荐研究生的名额，在其它方面都没有做任何的惩处。
事实上，两个人在关系中，最终发展出来的关系模式是有两个人长期的相处最后形成的。弱势的一方可能饱受虐待甚至非常受伤，可她自己并没有选择离开。所以并不能简单地理解为是强势的一方，对她进行胁迫。弱势的一方包丽其实一直都有自己的机会离开，然而她放弃了这些选择，这跟包丽的自身性格是有非常大的关系的。
密切相处的双方能够敏锐的觉察到对方的软肋和她的痛苦点，大家能够看到牟某对她是不是处女这件事情的态度是逐渐发展的：
从刚开始的知道a；
发展到恋爱初期的言语攻击；
再到后来的痛苦的诅咒；
以至于后来到包丽住院的医院走廊，当面质询包丽的母亲：她不是处女。
这一系列的变化是包丽所允许的。
我们可以假设如果男友牟某第一次说，我不想要一个非处女的时候，包丽转身就走，后面的这一切都不会发生。
她们的恋爱关系当中，双方有一个重要的纠缠点就是：包丽不是处女。
包丽对此毫无愤怒，她接受这一点，并且深深地自责、内疚。
请问，这难道不是传统糟粕在杀人么？
包丽在第一段感情当中受的伤是即由牟某的口说出来。
牟某纠结于这一件事情正是包丽纠结于这件事情的外部投射。
如果包丽对此毫无感觉。没有任何人可以借这一点打击到她。
所以说，大家看起来是牟某在攻击包丽的弱点，而事实上是包丽开放了自己的弱点给牟某攻击。
三 人生主动权交到别人手里。
包丽，在每一次吵架的时候在面对牟某如山崩地裂班的情绪咆哮的时候，选择的不是主动的去应对，而是把自己的主动权亲手交出去：你告诉我我该怎么做？
在一段关系当中，能否主动引导一段关系，把一段关系导向到健康的方向，是一个人会不会爱人的重要标志。
包丽面对暴躁的男友既不跟他吵架、对峙，也不威胁分手等，唯一选择做的就是伤害自己。
包丽自己提出来很多的伤害自己的方式：去做绝育、自杀、吃药等。
我们可以看出来这是一个不懂爱自己的女孩。
在后期两个人聊天的记录中，很多的描述，牟某原话是这样的：
妈妈，你把好的东西都给了别人，给我的东西，只剩下了伤害，你让我痛苦，你已经没有什么东西给我了。
这段话可以看出来包丽是一个爱无能的人，她不懂得怎么样去健康的爱对方，她对爱情的表达方式就是伤害自己。
我们可以从她们的聊天记录中看到包丽伤害自己的时候牟某是很痛苦的：牟某很关心她的身体建议她去做体检，牟某坚决反对她去做绝育。
你能想象一个女孩子爱男友的方式就是去做绝育吗？
爱一个人有很多种健康的方式：温柔的问候、撒娇、灵魂伴侣般聊天，爱的支持、温暖的眼神、做一餐饭，解决困难等等。
真正的爱对方的方式绝对不是伤害自己。
父母在教育孩子的过程中，一定要叫孩子学会如何去爱。
包丽的妈妈在很早的时候就放弃了工作全职带包丽。
这种牺牲给孩子一种错觉：爱的表达方式就是牺牲。特别是如果在孩子成长过程中持续强调自己的牺牲。
我爱你，所以我什么都能给你。这榜样，真的对孩子很不好。
而包丽在后来的聊天记录当中也要去当一个妈妈，她自己的留言当中也说自己是妈妈，为了孩子什么都愿意付出，甚至是生命。
我们传统中对一个母亲最高的歌颂：牺牲了生命来爱孩子。
而这种爱是畸形的，是不健康的。
我们以后的日子里告诉孩子：妈妈爱你，但是我也爱自己。我只用健康的方式来爱你，我不会用舍弃自己的方式来爱你。
让孩子从小就能够知道母亲跟子女的界限。即使真实世界里面当父母的有的时候确实是会为孩子牺牲生命，但是不要把这样的语言天天灌输给孩子。
让子女习得不健康的爱的方式：我为了爱你什么都可以放弃。
他将来爱孩子或者爱配偶也像自己的妈妈爱自己一样，那么就是新的人伦悲剧了。
四 心软，把别人利益看的更重。
在记者的描述当中，很多次包丽都是要离开牟某这个辱骂她侮辱她的男人，然而每一次都是因为牟某威胁要自杀而心软放弃：
有一次牟某吃20粒安眠药自杀，给她发了自己的洗胃单，包丽立刻回到了他的身边。
在这当中，我们可以看到包丽也觉察到了牟某跟她在一起，不能幸福，也想要分开，然而每次都会因对方不痛不痒的自杀或者威胁而打退堂鼓。
五 做了男友的情绪垃圾桶，自己却没有找到情绪宣泄的出口。
包丽发生任何事情都没有给自己的妈妈说。
6月13号的一次自杀行为，她也没有跟自己的两个高中时代的好友讲，高中时代的好友之间聊得也不够深入。
如果她在遇到困难时能得到来自母亲和两位好友的支持，也许能够避免灾难发生。
包丽的母亲没有能够做到在女儿受到很大的伤害的时候及时帮助。她甚至已经觉察到女儿暑假在家每天的眼睛都是肿的，仍然被女儿敷衍的回复打发了。
母女关系浮于表面没有深入的交流。
包丽的情绪管理她的同学们讲，她永远都是平静地。
大家能够看到包丽的情绪管理方面其实是有问题。
一个人如果遇到了负面情绪，一定要找到自己情绪的出现宣泄口。大家也许会说像牟某一样，大喊大叫的人没有素质，然而每个人都有情绪不好的时候，大喊大叫发泄出来，是正确的疏导方式之一。
大禹治水一样，宜疏不宜堵。
包丽大多数都是自己处理情绪，既不向自己的母亲说，也没有向自己的好友说，面对一切的压力，她就选择自己扛直到被最后一根稻草压倒。
现在社会每一个人的压力都非常的大，要学会如何管理自己的情绪，正确疏导自己的情绪：
比如跑步、唱歌、拳击、去赛场上大喊大叫，总之要给自己找到情绪的宣泄口，而不能像一个垃圾桶一样，只吃不吐，最后她的心里包进去了所有的垃圾，直到最后把自己变成垃圾桶。
再者，拒绝做身边人的垃圾桶。很多人习惯把情绪发泄给身边的亲密关系中的人，亲密关系中的人，一味体谅、忍让，而不知对方把自己当做情绪的垃圾桶是极其不道德的。
任何关系当中的人，都没有义务去承受另一个人的心理垃圾。
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