刷牙前，牙膏要沾水吗？有些人刷一辈子牙，也没刷明白

不知道大家有没有听过这样一句话，牙疼不是病，疼起来真要命。所以说牙疼是一件非常痛苦的事情，一般在牙齿出现问题的时候大家首先想到的就是明明每天都会刷牙为什么还是牙疼，但是你真的会刷牙吗？

不少人刷牙的时间都是不同的，有的人是早上起来就开始刷牙，也有人吃了早饭之后在刷牙，那早上刷牙到底是什么顺序呢？

小编问了身边的牙医，牙医说早上应该要先刷牙再吃饭，因为早上刚起来的时候口腔内细菌是最多的。而且在睡眠过程中唾液的分泌量是非常少的。如果早上起来不刷牙就吃饭，会将口腔内的细菌毒素一起吃进了肚子里。

还有一些朋友在刷牙的时候喜欢将牙刷沾水，这样牙膏就容易出沫。那刷牙前要不要沾水呢？

牙医说道，刷牙前是不可以沾水的，沾水虽然更容易让牙膏起沫，但是如果泡沫多了，不少人都会觉得牙齿已经刷的差不多了，但其实你的口腔可能还有很多污垢没有刷干净。所以，牙刷不沾水这是刷牙的重点。

牙膏沾不沾水解决了，那要怎么选择一个好牙膏呢？今天小编就给大家推荐一款，保证大家用了就会爱上它！

而且带货达人李佳琦也在直播间推荐过这款牙膏，他也说过这是我国最低调的一款牙膏，主要成分有鲟鱼鱼子酱，燕窝和积雪草等的提取物。它可以平衡菌群，强健口腔，还可以淡化你牙齿的牙菌斑，去渍锁白，清新你的口气。

这是款益生菌牙膏，那益生菌对口腔有什么作用呢？它可以抑制口腔异味，带走食物残渣和大部分细菌，还可以防蛀牙以及牙周病，益生菌的生物作用可以一定程度上帮助抑制变异球链菌等，从而减缓导致牙周病等口腔疾病的有害菌生长。它还可以修复口腔粘膜哦。

它是透明啫喱状质地，流动性非常好，挤在牙刷上就可以渗入刷毛，刷牙的时候可以很好的刷到不容易被刷到的地方，清洁干净口腔深处的污渍和牙渍！

因为不像一些大品牌请明星代言，所以它的定价还是蛮低的，也正是因为价格有点低，才被忽视，其实这款牙膏的性价比真的挺高的。

这款牙膏是分好几个颜色的，在某书上有不少人推荐，颜值还很高哦。他灰色的那款还能有效清理因为长期抽烟，带来的牙黄牙渍哦

保护口腔还是请大家从最选对牙膏做起，这款颜值高，作用强，有没有撞击到你的内心？

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