煎笋瓜饼做法

抒情君 9

七月,只要此瓜上市,西葫芦都要靠边站,用来煎饼又松软又香甜!最近女儿考试完了,在家休息没事干,我早起去菜市场买菜时,喊她一起去。市场上有卖笋瓜的,很多人在挑,我抓紧过去挑了两个。女儿看见了长得模样有些丑的笋瓜,有些不理解我为什么要买它,还说看见旁边的西葫芦青翠碧绿、模样俊俏,为什么不买西葫芦呢?我笑笑,跟她解释原因。别看它模样不俊,却比西葫芦受欢迎,因为笋瓜是一种保健蔬菜,味道鲜美,营养丰富。可以补中益气,调理肠胃,有轻身减肥的功效,常吃还能提高免疫力。西葫芦虽然也不错,但是市面上常见,笋瓜却难得碰到一次,遇到了当然不能错过了。

笋瓜可以炒着吃,作馅还能做饲料。早餐时将它擦成丝煎成鸡蛋饼,又松软又香甜,是不可多得的营养早餐主食之一。买回来的笋瓜我用它煎了鸡蛋饼,女儿全程在跟我帮忙,煎好的饼她先尝了尝,说真的特别好吃,看来以后还真不能以貌取物。我趁机教育她,以后也不能以貌取人呀,她若有所思,看来从这件事上得到了启发。哈哈,看吧,做美食的过程也能教给孩子做人的道理呢。笋瓜鸡蛋饼的做法分享给您,喜欢就跟着一起做起来吧。

【笋瓜鸡蛋饼】

【用料】:笋瓜半个,鸡蛋2个,面粉50克,盐2克,五香粉0.5克,油3勺

【做法】:

准备好笋瓜和鸡蛋,将笋瓜的表皮洗干净,一切两半

去掉笋瓜里面的瓤,削掉外皮,用擦丝器擦成细丝,丝不要太粗了,煎时不好熟

将鸡蛋打入笋瓜馅中,撒上盐和五香粉

用筷子将其搅拌均匀,笋瓜鲜嫩多汁,加盐后会析出汁水,汁水不要倒掉,味道鲜美

将面粉一次性倒入馅中,搅拌均匀,再看里面水分多少,适量添加些清水,直到调成稀稠度合适的面糊,如图状,以倒入锅中可以缓缓流动的状态就可以

将电饼铛中抹上一层油,开小火预热好,取小勺子舀些面糊倒锅中,用勺子底部将其抹平,尽量抹的薄一些,煎出来更好吃

一直小火煎,等将最后一个小饼抹平后,每一个饼的边缘已经凝固翘起,可以翻面了,翻过来看到已经金黄了,将另一面煎至金黄就可以了

【小技巧】:

笋瓜和鸡蛋的用量可以根据家里人数的多少进行调整;

面糊要调的稀一些,煎出来的饼更暄软好吃,可以根据情况添加水量;

煎饼时油量不要过多,否则吃起来会腻。

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