冬天干燥，听说使用加湿器是调节空气湿度的好办法，于是很多人用上了。

后来，又听说使用加湿器容易得上加湿性肺炎，于是很多人恐慌了。

什么是加湿器肺炎？

加湿器肺炎是近年来出现的一个新名词，实际上不仅仅单指肺炎一种疾病，还包括因不当使用加湿器造成的呼吸道系统的一系列疾病。

其中包括上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、肺炎等。和"空调病"类似，都是由于家电的不科学使用引起的。

在密闭的空调环境中，如果长时间打开加湿器，湿度过高导致霉菌等病原体大量繁殖。同时，呼吸道抵抗力下降，就容易引发一系列呼吸道疾病。

加湿器的正确使用方法

加湿器并不是使人患上呼吸系统疾病的元凶，不正确的使用方法才是真正的罪魁祸首。

勤换水

加湿器中的水至少一天换一次，家里有老人或婴幼儿，最好使用凉开水或纯净水。

零添加

无论是醋、板蓝根、精油、香水、杀菌剂还是花露水等，都不建议放置加湿器使用。

因为药物或精油等服用或使用在皮肤上没有副作用，但如果被吸入肺部，容易导致鼻炎或哮喘，甚至会产生严重后果。

控湿度

加湿器持续使用时间不宜过长。当室内温度在18℃～20℃时，湿度应在30%～40%；

温度在23℃～25℃时，湿度应控制在40%～50%。

只有对痰多和支气管扩张病症的病人，才需要经常开加湿器，适当加大空气湿度。

摆放位置

加湿器最好放置在1米左右高的稳定平面上，尽量远离热源、腐蚀物、电器和家具等，还要避免阳光直射。

此外，由于加湿器属于电子产品，工作中可能会有一定的电磁辐射，人体应与之保持一定的距离。

勤通风

于凤琴提醒，无论使用什么样的加湿方法、使用什么样的加湿器，一定要每天开窗通风。这是解决空气污染、净化环境最有效最简单的方法。

冬季室内加湿方法

多养点儿绿色植物

绿色植物是室内天然加湿器，能调节温度和湿度。建议选择一些体积小巧、晚上也能释放氧气的植物。以下这些绿植其挥发性物质不但没有危害，还有净化空气的作用。

需要注意的是：卧室里不宜摆放太多绿植，一两盆就好，可以经常给植物叶片上喷水，或养一些水培植物。客厅和阳台可以适当多养一些。

地上放一盆水

一些特殊人群，如：关节炎、糖尿病患者不宜使用加湿器，可以用一盆水来代替。

每晚睡前，可将一盆清水放置在卧室的暖气片下面，让空气变得温润，避免晨起后口鼻干燥，还能减少静电产生。

需要注意的是：最好是每天都换一盆干净的清水，盛装清水的盆务必要干净。

把宝宝的湿手绢放在室内

家中如果有宝宝的话，可以把宝宝清洗干净的湿手绢、湿的小衣服之类的放在室内，占地面积不会很大，可以缓解空气的干燥。