学生时代我们被教育：

努力就会有回报，付出就会有收获。

当步入社会时，才发觉这个等式多数时候并不成立；

公平的幻灭，令我们感到委屈、愤恨。

我们常说没有比较，就没有伤害；「不公平感」，也常常来自和他人的比较。

对于遭遇职场不公的人而言，抱怨、嫉妒、愤怒，其实不是因为不公平，而是觉得自己处在不公平中的不利位置。

也就是说，我们所感受到的「不公平」，很多时候是自找的。

辞职是不可能辞职的，那么可以如何调节这种「不公平感」呢？

工作中付出和回报不成正比，感到不公平怎么办？

老板养着几个闲人不干活

平时我付出的多，但和金钱回报不成正比，

实在感到不公平……

一时还不太可能辞职，如何调节这种内心的不平衡呢？

职场上看到的闲人

或许是我们没有看到全部

壹心理精华回答者@小飞龙妈妈

国家二级心理咨询师/国家高级人力资源管理

有可能，你们付出的东西不一样；也可能，你们的圈层高低、范围不相同。

一个企业，要想开始活、活下来、活得好，可能需要处理上下左右、内外表里各条战线上的关系，

所以也需要不同的人在不同条线上做不同的事情。

先说付出：

工作上，可能他付出体力，你付出脑力，ta付出人脉关系。

不一定只有坐下干活、跑前跑后才是付出，有时候吞云吐雾、觥筹交错也是一种付出。

再说圈层：圈层其实可以拆解为：圈和层。

一是圈：

在工作中，同一个层面上，一个人，ta其实不是一个人，而是一个圈；

也就是说，这个人所给企业带来的东西，不仅仅是ta一个人所能带来的，而是ta所认识的一圈人所带来的；

二是层：

工作上，可能我处在下层，他处在中层，你处在高层；

我在我的层级上认识了一圈人，可能都比不上你在你的层级上认识的一个人。

最后，决定权在老板手里

这可能是个比较扎心的体悟了，就是事实或真相并不重要，而老板所认为的事实或真相才重要。

因为工作中是用给企业带来的价值去衡量这种付出的，而价值的判断，决定权往往不在员工的手里。

越是小的企业，其实就越养不起闲人。

我们有时候看到的闲人，或许是我们没有看到全部；这有可能是我们的角度和老板的角度不同所致。

不想说这个世界上本没有绝对的公平这样的话，其实全面或长远地看问题，有时候发现，真的还蛮公平。

感到不公平

只是付出还没到达回报的阶段

壹心理精华回答者@西宝

壹心理问答社工

如何调节不公平感：

扩大比较范围——

咱们单比一方面，很容易产生不公平感。

比如我们只看到钱，很容易就会觉得，为什么我和他拿一样的钱，我付出的更多？

但或许我们没有算进去的有：

我得到更多的非金钱奖励，比如一些卡、优惠券、福利？我得到更多的机会？我积攒了更多这方面的工作经验？我拥有的东西让我更加有可能跳到一个发展更好的公司？……寻求原因——

为啥公司愿意养这几个闲人？

他们是老板的亲戚吗？他们和老板关系更好吗？他们平时是怎么工作的，是不是还有我们不知道的付出？老板不知道这件事吗？老板根本懒得管？

前三个原因，从某种角度来说，那些闲人似乎也拥有一些我们没有的优势，

所以他们不需要付出和我们一样的努力，也可以拿到同样的钱，这似乎也是一种公平。

后两个原因，可能的确需要跳槽了。

这件事是对于人生有利的一件事，我们发现了这件事，然后我们准备好去往更好的自己发展了，这是否也可以算作我们努力工作的额外奖励？

其他情况——

可以试着反思：

我自认为我很努力，但是可能努力错了地方。

就像老板叫做一个动态的ppt，我做了一个颜色搭配、图形应用、动态效果都完美的ppt，但是我文字效果和表达不好……那就等于没做……

我觉得我很努力，但只是我更会浪费时间。

比如别人用半天完成了百分之八十，我用一天完成百分之九十……

感觉情况有很多~

说不定感觉到不公平，只是因为还在付出的阶段，还没到回报的时候~

每个人的存在本就不同

不存在理想中的公平状态

壹心理优质回答者@木同

从小我们一直被教育公平公正……

事实上，哪有理想中的那种公平存在呢？

没有的～就像女性要生孩子，男性不用，世界上的存在本就不同，没有两个人是一样的，追求这个公平就太伤脑筋啦～

具体是怎么造成这样的现状、付出和收获的真相是怎样、自己付出的目的是什么……不了解具体情况不好直接给建议呢

不过我相信，目前这个不平衡是为了平衡一个更大的内容。

就像你说不太可能辞职一样。

职场上真正的付出

回报可能会迟到，但绝不会缺席

壹心理精华回答者@Baby steps

change of pace

作为商人来讲，利益的最大化是他们的追求。

为了有效的管理公司，如果没有其它的原因，只可能是看在眼里，记在心里，

当时机成熟的时候，就是他们淘汰，你加薪的时候。

真正的付出就会有回报，可能会迟到，但绝不会缺席。

只要你能承担起选择的责任

办法总比问题多

壹心理优质回答者@石头欧巴

不平衡怎么办呢？

你如果可以辞职，当然最快，可是，一时还做不到，对吧？

骂老板，骂闲人，会有问题的，对吧？

那怎么办呢？我想到两个办法：

1.继续憋着。反正已经坚持到现在了，也不怕再过一天两天，一年两年，对吧。一边培养自己的能力，一边等机会离开。

2.反抗。温柔的方式，如果你不在乎钱变少的话，可以考虑，假装自己力不从心，那么工作量会因此慢慢变少的。

要么，你能力足够，是顶梁柱，那么，去跟老板谈判，要涨工资咯。

你来选怎么办~

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