烤板栗要泡水吗

嘴巴总是想吃零食，外面的糖炒栗子很香甜，吃了几次以后感觉太甜，担心放了甜蜜素，还是买点板栗自己在家烤吧，毕竟健康最重要

By 龙宝宝陈诺诺

用料

生板栗 500克食用油 8克蜂蜜 15克水 15克白砂糖 10克

做法步骤

1、板栗泡水清洗一下，浮起来的坏板栗扔掉

2、板栗沥干水份后用菜刀或者剪刀划开小口

3、板栗沥干水份后用菜刀或者剪刀划开小口

4、把板栗跟食用油混合混匀

5、在烤盘上垫上一张锡纸，板栗平铺在锡纸上

6、烤箱200℃预热后，中层，上下火200℃烤20分钟

7、蜂蜜、砂糖、清水混合均匀

8、板栗烤到十分钟左右取出刷一次蜂蜜水

9、在烤盘上加盖锡纸继续烤10分钟

10、取掉锡纸，180度再烤5分钟就可以出炉了

11、在家烤板栗真的很方便

12、金灿灿的板栗，吃的时候要小心，别烫着了

小贴士

1.板栗买均匀一点的方便烤 2.板栗割口的时候割凸出来的那一个面

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