阳了后，很多人都会出现不同程度的发热症状，持续的发烧，咳嗽，一般过上3-4天症状就会逐渐的好转，但是有些人到了10多天以后，还会出现咳嗽，咽喉不适的症状，这个时候要注意多喝清热去火，止咳化痰的水。大今天给大家分享一道可以缓解咳嗽，预防感冒，还可以补充大量维生素，提高自身免疫力的养生汤，非常适合阳了后嗓子干痒老咳嗽喝。
雪梨萝卜汤，白萝卜中含有丰富的维生素C，还有微量元素硒，有助于增强身体的免疫功能，雪梨味甘性寒，具有生津润燥，清热化痰的养生功效，两者搭配食用非常不错。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，冬天的萝卜晒人参，多吃萝卜对身体有好处。首先我们准备半个萝卜，用削皮器削去外皮，我们把萝卜洗干净之后，先将它对半切开，然后再一分为四，接着把萝卜切成薄片，全部切好之后装在碗中备用接下来我们准备一个雪梨，同样也把它切成四瓣，然后用刀去除中间的硬心和里面的硬心，口感比较硬，而且带着酸味，我们也将它切成薄片，跟刚才萝卜的厚度差不多就可以了。
再把一半的梨将它对半切开，然后再切成大一点的块，大块的梨吃起来口感更加脆爽，小片的吃起来更加的绵软，全部切好之后，把它放到大碗中备用接下来把锅烧热，锅中不要放油，把萝卜倒进锅中，开中小火把萝卜煸炒一下，这样可以有效的去除萝卜的辛辣味，还可以煸干萝卜的一部分水分，使萝卜吃起来更加的脆爽。直到把萝卜变成有一点微微发软就可以。
然后往里面倒入多一点的矿泉水，接着再准备一大块的红糖，再把切好的梨倒入锅中，然后开大火将其煮开，用铲子不停的推动，把里面的红糖煮至融化。红糖煮化之后，再往里面加入一大把的冰糖，用冰糖来煮雪梨效果更佳，这里用大火一边煮一边用铲子不停的翻动，把萝卜和梨里面的养分全部都煮出来，煮至里面的汤汁慢慢的变浓稠。
家里有条件的可以往里面加一点柠檬片，这样既可以增加里面的营养，又可以使它的口感更加的丰富。
接着盖上锅盖，小火煮半个小时，这个时候的萝卜和雪梨都已经煮至透明状了，里面的汤色也变成了咖啡色，这样一道非常好喝的冰糖雪梨萝卜汤就可以出锅了，现在这个特殊时期趁热喝，喝完整个身子都是暖暖的，里面的萝卜也煮透了，吸足了汤汁，咬一口嫩滑清甜，还带着柠檬的香味，雪梨也特别的好吃，口感非常的丰富，这样大块的雪梨吃起来更加的脆爽清甜，如果是鼻塞咳嗽或者是喉咙痒，都可以做上这么一锅，喝完整个身子都舒服多了。
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